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搜尋日期:2024-06-16
品味人生

消腫抗老?空中瑜珈的真相和迷思

吊起來、轉一轉,就能神清氣爽、美體又美顏?想體驗紅遍全台灣、大受女性歡迎的空中瑜珈,有些事妳得先知道…

日期:2016-03-24

今選頻道

他只當過女壘教練 訓練被批「邪魔歪道」 一個遜咖投手 如何成功改造建仔?

今年大聯盟熱身賽中,王建民的表現令人驚豔,似乎已找回過去巔峰時期的身手;幫助他重返榮耀的,不是什麼王牌教練,而是一個被大聯盟排擠的訓練員:渥佛斯。

日期:2016-03-24

財經時事

鑽健保漏洞 繳低價享福利 防堵「類黃安」  學者籲修法提高保費

旅外富人長期用低價方式享受健保的問題,因黃安事件再次引爆關注;輿情希望健保署考量民意,修法拉高「類黃安者」們的保費,解決不公不義與浪費的情形。

日期:2016-03-17

品味人生

對抗久坐扁屁股 超簡單4運動打造翹臀

每天在辦公室坐那麼久,屁股都壓在椅子上,形狀變得又大又扁,穿再美的褲子都不好看。該怎麼自救,才能找回倒愛心型的渾圓翹臀呢?康富物理治療所院長蔡忠憲建議,至少可以從4個簡單動作開始練習。

日期:2016-03-11

品味人生

良好姿勢+規律運動 肌筋膜疼痛bye~bye

有不少人苦於肌筋膜疼痛症候群,醫師通常會開給口服止痛藥,以及做復健物理治療來緩解,或是進一步作注射治療或針灸等

日期:2016-01-19

產業時事

五十肩與經濟律動

印鈔、大推公共建設、貶值,都與按摩五十肩一樣,按的當下都有振奮作用,只是藥效越來越短,效益和理論值偏差卻日益擴大。

日期:2015-12-17

品味人生

上班族肩頸運動,千萬別這樣做!

長期姿勢不佳是上班族肩頸痛的主因,雖然可以靠按摩或休息暫時緩解疼痛,但只要姿勢不改,疼痛總是會回來報到。究竟維持好姿勢這麼難的原因在哪?主要是肩頸肌肉已經被壞姿勢虐待太久,力量已經不足,也忘了怎麼彼此合作維持好姿勢,因此需要重新訓練。

日期:2015-12-15

品味人生

中風復健須及時 二大原則報你知

前總統李登輝小中風經由台北榮總醫療團隊治療後,已於日前出院返家自行復健;亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁指出,中風復健有二大原則,一為動作功能的恢復,二為生活功能的恢復。 台北榮總醫療團隊檢查發現,李前總統的左側大腦外緣小血管栓塞,以致右手掌麻痺;經由該院治療後,他的食指、中指仍然比較沒力,必須要持續復健。為免過於麻煩醫療團隊,而且家人又要往返醫院,李登輝於是決定返家復健。

日期:2015-12-14

品味人生

維持無痛肩頸美姿 必學4招小運動

長期姿勢不佳是上班族肩頸痛的主因,雖然可以靠按摩或休息暫時緩解疼痛,但只要姿勢不改,疼痛總是會回來報到。究竟維持好姿勢這麼難的原因在哪?主要是肩頸肌肉已經被壞姿勢虐待太久,力量已經不足,也忘了怎麼彼此合作維持好姿勢,因此需要重新訓練。

日期:2015-12-11

品味人生

放鬆肩頸3關鍵點 一指輕按就舒服

坐在辦公室一整天,肩膀和脖子緊繃地隱隱作痛,真希望有人幫自己按摩一下?要放鬆肩頸其實很簡單,不需按壓到汗流浹背,只要掌握3個關鍵點,用一根手指輕輕按,就能幫助自己或另一半放鬆。

日期:2015-12-11