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搜尋日期:2024-06-08
品味人生

半糖飲料最多兩周一次 微糖一周一次為宜 天天喝珍奶 一個暑假暴肥五公斤

熱暈了,來一杯冰珍珠奶茶消暑,喝完心情好,但體重可能因此悄悄增加。消耗整杯的熱量,不僅要慢跑八十分鐘,背後更潛藏了糖尿病和心血管疾病的危機。

日期:2016-07-28

品味人生

每天潔‧檢‧護 足部沒煩惱

由於糖尿病友的末梢神經遲鈍、傷口不易癒合,平日更要仔細做好足部檢查、清潔和照護工作,才不會造成嚴重的結果,而最根本的仍然是血糖要長期控制穩定。

日期:2016-07-18

品味人生

糖尿病友減重大作戰

不要空腹運動,避免發生運動後低血糖,很容易暈倒

日期:2016-07-15

品味人生

這樣吃,血糖穩當當

糖尿病友最好不要吃糖,連吃飯也得採「配給制」,不只如此,餅乾、蛋糕、甜點等更不要奢望,萬一血糖值爆表就慘了。雖說血糖恆定很重要,但是這樣的飲食態度會不會太辛苦

日期:2016-07-15

品味人生

小心代謝症候群找上你!

平日常外食,假日與家人團聚享受美食之際,是否不知不覺多吃了一點?小心,代謝症候群慢慢靠近你囉!「代謝症候群」是指血壓、血糖偏高及血脂異常等代謝危險因子群聚現象造成生理檢查值出現異常,但身體尚未感覺到不適。

日期:2016-07-01

品味人生

喝茶與腸胃:多多益善嗎?

有些報告也發現茶的抗癌作用,特別是綠茶有比紅茶更強的抗癌效果

日期:2016-06-27

品味人生

罹癌原因3成5是飲食造成

依據國民健康局公布最新統計,在台 灣,每6分2秒就有1人罹癌,每4人就 有1人患有癌症,不但發生率年年升高,如肺 癌人數40年來增加12倍,且愈來愈年輕化, 如大腸癌已出現20歲以下患者。

日期:2016-06-20

品味人生

想要減肥 血糖平穩是關鍵!

你相信嗎?只要吃得對,就能決定要先燒油還是燒肌肉?吃出平衡燒油體質, 體內脂肪就能分解,不但瘦,還能瘦得有型!

日期:2016-06-17

財經時事

趨勢大師巴里指點 甩開邏輯、聚焦潛力產業 物聯網爭王戰 台灣要先破這三關

早在二○一二年就準確預言物聯網未來的趨勢大師巴里,分享對台灣企業的看法,也透露物聯網戰局才剛剛開打,制定遊戲規則的龍頭還沒出現前,人人都有機會坐上王座。

日期:2016-06-09

品味人生

想瘦身狂吃水果 卻得糖尿病!

台中一名44歲謝女士,3個月內體重減了10公斤,不過並非瘦身有成,而是糖尿病引起。她每天吃七分水果,喝半糖珍珠紅茶,還有含糖豆漿,血糖迅速升高,造成她腹痛、嘔吐掛急診,已經酮酸中毒,住進加護病房三天降下血糖,再轉到一般病房四天才出院。醫師特別提醒糖尿病和糖尿病高危險群,不宜用水果代餐,因為現在的水果甜度都很高,民眾以為是健康蔬果餐,卻在不知不覺中攝取過多糖分。

日期:2016-06-02