40歲的黃先生是名電腦工程師,下班後的休閒就是去健身房運動,肩頸的痠疼已持續超過半年,起初以為是長時間使用電腦後所引起的,熱敷休息一下就好。但最近常常會在休息時間也開始痛起來了,轉動脖子都會感到有條肌肉被緊緊拉住的感覺,連抬手取物有時都會莫名的抽痛,肩膀上的肌肉摸起來就是硬梆邦、沒有彈性,輕輕ㄧ按就痛的哇哇叫。原本以為是頸椎、肩膀出了問題,但做過X光、核磁共振檢查都無異狀,吃藥也難以改善,直到最近接受物理治療師的理學檢查與動作評估後,發現身體硬邦邦不是健身的結果,而是身體肌肉失衡出了問題,接受物理治療的運動治療後,疼痛狀況終於改善。
日期:2017-10-25
天氣逐漸炎熱,但仍然會晴時多雲偶陣雨,致使氣候多潮濕悶熱;而在這種氣候下,很容易滋生黴菌,甚至身體也易被黴菌入侵,致使出現因為黴菌感染的皮膚病,尤其是股癬,由於是長在胯下,往往讓患者羞於就醫,甚至自行購買成藥塗抹,反而導致病況更加嚴重。
日期:2016-04-28
八個月前還深受脊椎滑脫所苦的義大犀牛隊高國輝,多次經歷運動傷害,如今重展打擊火力的、康復的他提醒運動者,絕不要忽視小痠、小痛。
日期:2014-10-17
俗話說:「牙齒是臟器之本,不顧好身體會全面失控。」一點都不假。壞1顆牙,不僅影響進食、面容,還會引發脊椎側彎等問題;補錯牙,小心黑心銀粉還會損害大腦!現代人愛美流行做牙齒美白、牙齒矯正,選錯方式,小心過敏、副作用找上身。牙醫謝懷德1次破解壞牙迷思,避免壞1顆牙毀健康。
日期:2014-01-13
不管是紐約還是倫敦,都有許多小劇場作品的崛起傳奇。例如《 BLUE MEN 》原本只是外百老匯玩弄聲光綜合媒體的雜耍式表演,沒想到一鳴驚人,多年來已經成為紐約大學附近的著名演出,不僅一票難求、票價水長船高,連演出的場地也跟著名聞遐邇,其他諸如《RENT》、《STOMP!》,也有同樣傳奇經歷。
日期:2000-03-23
「不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。」你是不是常常看到一些身體被透支的新聞、文章時,默默對自己說:我也要開始注意身體了?
日期:2018-10-01
無論是因為宗教信仰或是為了健康,還是符合環保主張,近年來全球的素食風潮愈發火紅,吃素的人口愈來愈多。吃素就一定健康嗎?素要怎麼吃才更健康呢?
日期:2019-09-27