吳小姐常被朋友說走路特別慢，大家都要停下來等她，有一天她看到公車正要駛離，很久沒跑步的她趕快跑去追公車，沒想到跌了一跤、'手一撐竟然手腕骨折，就醫時醫師說她不但骨質密度較差，還有「肌少症」，提醒她如果不好好加強肌力，恐怕會退化得比較快！
日期：2015-11-26
近年來強調健康美，以及各種結合體適能運動的技擊運動逐漸風行，這類運動強調既能鍛鍊全身肌肉，又能適當地減輕壓力與維持體能，是不分男女，且適合各個年齡層的優質運動。
日期：2015-09-24
平日晚間，台北市區的皇家國際運通旅行社內，燈火通明。總經理溫業濤一身輕便，正自熱身。經過白天一整日的忙碌，他才正要開始下班後的運動健身計畫。
日期：2014-11-27
決斷力不足的教育部，在與地方首長、精英名校及眾多家長團體的角力妥協後，設計出荒謬的高中升學制度，讓十二年國教成了一場「四不像」的鬧劇，教育部再不拿出魄力改革，沸騰的民怨將繼續延燒。
日期：2014-06-26
在一般人的觀念中，「抗老」像是與複雜而神祕的醫療行為脫離不了干係，但其實對的養生方法與健康醫療服務，才是抗老的關鍵。由台北榮總與榮裕生物科技產學合作的白金逆齡中心，要把這樣的概念推廣出去。
日期：2014-02-20
十二年國教明年正式上路，其中，琳琅滿目的免試入學超額比序，不僅家長無所適從，補習班更有藉口宣傳，讓學生愈補愈多科，與原本想要紓解升學壓力的目標，完全背道而馳。
日期：2013-07-13
時序進入暑假，這是孩子們最期待的假期，也是最適合親子共遊的幸福時光。近年來最熱門的假期旅遊熱點非宜蘭莫屬，不僅有便利的交通、得天獨厚的海洋、溫泉與平原高山，更有與眾不同的玩法！
日期：2013-07-12
7、8月的暑假快到了，「豪小子」林書豪熱潮持續發燒，運動營就像夏天的樹蟬，叫得響亮；鐵達尼號百年掀起懷舊風，當小小海洋冒險家，人氣最旺；變身廚師、空服員，來個職業體驗也很酷。短短夏天也能過得很有價值，讓超夯夏令營為孩子打造難忘的童年！
日期：2012-05-17
