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搜尋日期:2024-06-03
品味人生

更年期漏尿免驚!婦產科醫師傳授3招改善尿失禁

年紀越大,膀胱越不聽使喚嗎?40歲之後,不少婦女出現漏尿困擾,而台灣女性平均停經年齡是50歲左右,因此漏尿是許多更年期女性的共同煩惱,卻不好意思就醫。更年期漏尿,主要可透過凱格爾運動、軟膏、手術方式改善,建議平日多做凱格爾運動,強化骨盆腔底肌肉。

日期:2018-12-03

保險稅制

我都已經保全險 為何愛車出事還沒得賠?—申請車險理賠 6大迷思不可不知

「我有保險,車輛發生事故,保險公司就應該理賠。」這是一般人遇到車禍的想法,但有保險就會賠?真的如此嗎?

日期:2018-05-28

品味人生

減藥不一定是「滅藥」 6步驟讓妳找回睡眠力

停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想,但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實,安眠藥減量是長期抗戰,如果沒有層次分明的作戰計畫,往往只會徒勞無功。相反地,若有合理的目標與確切的作法,安眠藥減量過程中小小的辛苦,其實就像運動過程中的撞牆期。預期會出現,也真的會出現,事先知道這是正常現象,相信這些不舒服終究會消失,熬過了,也就沒事了。

日期:2017-11-28

品味人生

天冷吃鍋謹守6步驟 不讓「肥」料吃下肚

專家指出,加工火鍋料熱量超高,加上肉類跟沾醬,一頓吃到飽火鍋熱量可能就超過2500大卡熱量。(圖/ingimage)

日期:2016-11-24

職場生活

交車時間、點收項目、車險內容缺一不可—牽新車驗收有竅門 不被買車喜悅沖昏頭

買車是許多人一生中,除了買房子以外的最大一筆消費,因此買車前的準備功課可馬虎不得,尤其是在經過與銷售顧問的不斷磋商、討價還價之後,總算來到了準備交車的時刻,究竟如何完成這最後的關鍵階段,其實也有著相當多的竅門值得注意。

日期:2015-01-19

投資理財

利用財報狗、撿股讚網站— 完全免費 6步驟找存股!

台股有上千檔股票,每一檔股票各有股價、股利、股東權益報酬率等各項不同資訊,綜合起來,起碼數以萬計的數據,要從這麼龐大的數據中,撈出幾檔適合長期投資的好股票,相當費工耗時。

日期:2014-03-05

今選頻道

6步驟重新設定妳的心變成夢想磁鐵

一早妳承諾要開始做夢並且也願意去追夢之後,妳的潛意識會跟上妳的新願望,並關注更多靈感來協助實現。妳的視覺或感官會開始吸引與妳的新願望相符合的貴人、資源、及機會,來強化妳的渴望。把夢做大一點不只可以激發妳、也會帶動身邊的女生朋友加入妳Dream Big行列哦!

日期:2013-08-19

競爭力

6步驟重新設定妳的心變成夢想磁鐵

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日期:2013-08-19

投資理財

Step by Step擬定明年度開銷

在過去投資市場多頭的時代,很少人意識到擬訂個人年度開銷計畫的重要。因為支出的缺口,可以透過在投資市場賺的錢,或是公司發放豐厚的年終獎金,或是轉換工作,獲得更高的薪資福利來補足。

日期:2013-07-13

產業時事

6步驟建立成功的銷售轉換策略

建立清楚、獨特、詳細的轉換策略,將可以提高營收。增加別人在你臉書上按「讚」的次數,可以當作一種特定的轉換策略;增加你的推特追蹤者,也是一種策略;擴大你的電子郵件名單,可以是另一項策略;設法讓自己部落格上有更多對話與回應,也可以是一種策略。

日期:2013-07-03