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搜尋日期:2025-12-27
職場生活

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

職場生活

天氣/10度低溫特報「4縣市」入列!大陸冷氣團入冬最有感,濕冷到何時、追雪機會?10日預報搶先看

受大陸冷氣團影響,中央氣象署針對全台4縣市發布低溫特報,包含新北市、桃園市、宜蘭縣、金門縣皆有10度以下氣溫發生的機率,提醒民眾外出注意保暖。受這波冷氣團影響,玉山、合歡山、雪山都降下白雪,成為銀白世界!中央氣象署表示,如果水氣和低溫都有到位,一直到周六(12/27)中部以北、東北部、東部3000公尺以上高山追雪都有機會。至於周末天氣如何?什麼時候會回暖?跨年夜、元旦天氣搶先報給你!

日期:2025-12-26

產業時事

小橘書是什麼?發放時間、電子檔、36頁全重點!全民安全指引不只講戰爭,地震、海嘯、颱風準備一次看

小橘書是什麼?國防部發布新版全民國防手冊「臺灣全民安全指引」,並採家戶發送方式採四階段寄送至全台980萬戶;內政部表示,未來會更新暴力襲擊、大規模恐攻的應對方式至官網,盼能提升社會防衛韌性。「臺灣全民安全指引」參考歐洲民防手冊編撰,將地震、海嘯、颱風等自然災害應變方式收錄,旨在提升民防意識、增強社會韌性。36頁的小橘書有哪些重點?防災包怎麼準備?臺灣全民安全指引懶人包一次看。

日期:2025-12-24

職場生活

天氣/新一波冷空氣強度挑戰冷氣團!全台凍番薯「低溫下探10度」…最冷地區在哪?10日預報必看

隨著時序進入12月下旬,氣溫也愈降愈低。根據中央氣象署最新預報,把握周二(12/23)最後回暖好天氣,周三(12/24)平安夜開始東北季風增強,北部、東北部氣溫驟降,直到聖誕節更有一波冷空氣南下,強度直逼「大陸冷氣團」等級,低溫恐下探10度以下,全台將成凍番薯,又濕又冷天氣即將來臨。

日期:2025-12-23

職場生活

2025臺北馬拉松12/21開跑!耶誕歡樂早餐跑先登場…路線、天氣、交通管制、公車改道一次看,北捷提早發車?

2025臺北馬拉松周末登場!周六(12/20)舉行「耶誕歡樂早餐跑」,超過 1.2 萬名跑者將齊聚市民廣場起跑。周日(12/21)則進入正式賽事,以「Beyond the Finish 超越終點 走飆極限」為主題,於上午06:30在市民廣場鳴槍起跑,預計當天將有2.8萬名跑者參賽。今周刊一文整理2025臺北馬拉松賽程、各項賽事路線、交通管制與車輛改道資訊,以及公車減班與停駛路線,並同步掌握當日天氣狀況,讓跑者與市民提前做好準備。

日期:2025-12-19

職場生活

2026(115年)租屋補助新制/頂樓加蓋有納入?租金補貼資格、線上申請、適用對象最新懶人包

2026年(115年)租金補貼新制上路!這項備受租屋族青睞的3000億元中央擴大租金補貼專案,即將實施新規定,唯有合法合規才能申請租金補貼,租屋族挑選房屋時一定要特別注意,以免屆時無法申請。115年度(2026年)租金補貼新制是什麼?租屋補助申請會不會很久?流程會不會很麻煩?自己是否符合申請資格?這是廣大租屋族最常有的疑惑,準備申請下一年度租金補貼的讀者,《今周刊》本文用最詳細的介紹,替各位解惑、維護租屋權益,並拿到應得的補助金!

日期:2025-12-17

職場生活

天氣/濕冷要來了!三波東北季風接力「13度低溫報到」…雨下到聖誕節?元旦有寒流?10日預報搶先看

聖誕節天氣如何?受到東北季風與冷氣團接力影響,全台各地將出現明顯降溫與降雨。氣象署最新天氣預報,週三(12/17)開始共三波東北季風接連影響,各地降雨增加、氣溫也明顯下滑,北部、東北部及宜蘭地區感受濕冷。週四(12/18)北部、宜蘭低溫13至17度,南部、花東18至19度,週五(12/19)、週六(12/20)略微回溫,不過水氣更多、全台有雨。氣象專家林得恩也說明近期「雨神,準備long stay!」整個環境的降雨變化,可能要等到下週一(12/22)之後,才有短暫稍漸轉緩趨勢。

日期:2025-12-17

職場生活

用AI「選血」防過敏,無人機送血試驗成功…侯勝茂創意發想不斷,找新光、富邦慨捐電動捐血車

「114年台灣醫療典範獎」由總統賴清德親自頒獎,新光醫院院長侯勝茂以卓越的醫療貢獻、教育改革和國際醫療外交成就,榮獲此項殊榮,他同時也是台灣血液基金會董事長。隨著AI世代來臨,他也將AI用在血液在供應用上。他說明,一般人認為血型只有ABO 系統(A、B、AB、O)和 Rh 系統(陽性、陰性),但其實還有超過 30 種其他已知抗原系統。「找到血型越合越好的,但要找到完全配合的,不是那麼簡單,我們在做的是讓它盡量的合在一起,用AI去選。」

日期:2025-12-17

產業時事

公司設托大不易 籲檢視對策、增加補助 職場教保推六年 政府衝刺、民企興趣缺

政府推動零到六歲國家幫忙養,鼓勵企業在職場設立托育設施,讓員工就近送托,但政策推動六年,僅六家民間企業響應,檢討法規限制、提高誘因、增加公共托育量才能催生。

日期:2025-12-17

職場生活

天氣/冷氣團低溫特報「跌破10度」落在「這時間」!何時會回暖?兩地高山有望下雪,10日預報搶先看

入冬首波冷氣團報到!週一(12/15)清晨是這波氣溫最低點,空曠地區更不排除出現10度以下的低溫。氣象署針對新北市、基隆市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、宜蘭縣發布黃色燈號低溫特報,有10度以下氣溫發生的機率。除了氣溫下降,冷空氣前緣水氣通過,也讓北部、東半部有較高降雨機會,到了週日才逐漸轉為乾冷。至於高山會不會降雪?氣象專家指出,大陸冷氣團逐漸發威,加上環境水氣充沛,台灣中部以北及東北部地區3500公尺以上高山,都有零星下雪或結冰的機會。

日期:2025-12-15