編按：本書作者朱為民醫師在一場「包尿布體驗」中，穿上加料尿布，把混入沙拉油、花生醬、芝麻糊和綠茶的尿布穿上身，那一刻，涼黏癢潮如「毛毛蟲蠕動」與「下半身彷彿進沼澤」的感官衝擊，讓他體會到失智父親包尿布的辛苦。直到脫下尿布後的「重生感」，讓他對照護尿失禁長輩有新的醒悟。同時，本書作者林金立指出，包尿布容易讓長輩活動量下降、便秘、失禁惡化，在高齡社會中，如何兼顧照護品質與長者尊嚴，是值得深思的課題。
日期：2025-12-26
不少人在出國旅遊時，往往會遇上「上廁所不順」的狀況，甚至可能一連憋了好幾天都仍便秘，為何出國會突然打亂身體原有的生理時鐘步調呢？外媒報導指出，醫學專家直言，「旅遊便祕」（Travel constipation）其實是相當常見的現象，多項心理壓力是導致腸胃蠕動變慢的主因。究竟是哪些壓力，以及又該如何解決「一出國就上不出來」窘境，《今周刊》本篇帶讀者一次看。
日期：2025-12-23
漏尿症狀背後，往往隱藏著骨盆底支撐失衡問題。只要找出正確原因，接受適當檢查與治療，多數人症狀都能獲得明顯改善，重新找回自在、安心的生活節奏。
日期：2025-12-17
公費健診預約免費！30歲以上未滿40歲民眾，每5年有1次免費健康檢查，這個好康大家知道嗎？為了幫助國人盡早發現三高風險（高血壓、高血糖、高血脂），成人免費健檢年齡，已經從40歲下降到30歲，讓更多年輕朋友可以及早掌握健康狀況。
日期：2025-12-10
台北市長者請注意！ 年度最受期待的健康福利——2026年（民國115年）老人免費健康檢查，即將在明年的 1月啟動兩階段報名預約。本次健檢總共釋出近 7萬個名額，不僅提供基礎檢查，更延續了廣受好評的 A（腦肺）、B（腹部）、C（骨密肌力） 三大特色健檢套餐，本文為您整理了報名時間、健檢套餐項目、預約方式及85家承辦醫院診所的完整資訊。
日期：2025-12-02
市售雞蛋檢出農藥殘留芬普尼，數量高達15萬顆，流向桃園市、新竹縣、台中市、雲林縣、南投縣、嘉義縣、嘉義市、台南市、高雄市等9縣市之全聯、楓康等販售通路商，已緊急下架回收停售。衛福部長石崇良周一(11/10)表示，芬普尼為環境汙染非飼料殘留，目前要求該問題農場把所有蛋品全面預防性下架，並逐批化驗，農場內蛋品全面禁止銷售。全聯發布聲明指出，全聯、大全聯即依規定下架相關批號商品；消費者憑原交易完整發票，至當時購物的分店，會全力協助辦理退貨。芬普尼是什麼？芬普尼雞蛋吃了會怎樣？要如何快速代謝？不舒服症狀又有哪些？（原文刊載於11/9 2130，更新時間為11/10 1040）
日期：2025-11-10
編按：突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦？本書作者、日本骨科權威指出，如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯，排尿、排便有困難，這些都是「腰痛訊號」，不理會可能會變成重大疾病。他提到，其實多數腰痛不用急著跑醫院，先冷靜觀察，輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩，但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲，就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動，幫自己緩解腰痛，並提醒，平時選對床墊、枕頭，預防腰痛發生。
日期：2025-10-07
中秋節吃柚子會影響藥效嗎？餐桌上的文旦或白柚雖然清爽解膩，但對於長期用藥者來說卻可能暗藏危機。亞東醫院藥學部林怡伶藥師提醒，臨床上就曾有長期吃降血脂藥的患者，每天吃一顆柚子，結果出現肌肉痠痛、尿液顏色異常，最後必須就醫。
日期：2025-10-03
編按：花蓮馬太鞍溪堰塞湖壩頂溢流崩塌，重創光復鄉，熱心民眾化身「鏟子超人」到光復鄉協助清除淤泥，卻傳出有志工疑似發生橫紋肌溶解症，住進加護病房。顏宗海醫師提醒，肌肉疼痛有時未必是單純的運動傷害，若出現其他合併症狀，就要留意是否為橫紋肌溶解症，建議民眾劇烈運動後，如果出現肌肉異常痠痛、肌肉無力、深紅色尿液等3種症狀，盡速就醫。
日期：2025-10-02
立百病毒（Nipah Virus, NiV）來勢洶洶，致死率達40％至75％！南韓疾病管理廳最新宣布，將「立百病毒感染症」（Nipah Virus Infection）列為第1級傳染病。據了解，這是自2020年新冠肺炎（Covid-19）以來首次有新的第1級傳染病。至於我國如何因應？《今周刊》本文帶讀者一次瞭解最新疫情訊息。
日期：2025-09-09
