地瓜減肥話題正夯！地瓜不但軟糯好吃、方便取得，又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量，地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同，中等大小的地瓜重量約為150-200克、熱量約在130-180大卡，大約等同於「七分滿」白飯熱量。建議如果當餐有吃地瓜的話，白飯就要減量！
日期：2024-06-09
今周刊編按：全球貨櫃航運物流企業Container xChange近日公布6月份貨櫃市場預測，揭示全球貨櫃運輸市場的趨勢。報告指出，中國貨櫃市場持續不穩定，使得貨櫃價急遽上升，5月便飆漲45%大幅超出預期，主因是運力短缺、貨櫃和船嚴重不足，而需求也意外增加所致；不過，美國和歐洲的貨櫃價格則保持相對穩定。綜合外媒報導，Container xChange執行長認為，貨櫃價格飆升的情況不會長期持續，主因在於缺乏強勁的潛在需求支持，加上勞動力市場和高利率的擔憂，將減少消費者支出，導致短期內商品需求下降，從而減少航運量。他判斷市場可能出現修正，並預估2024年下半年價格泡沫將破裂。
日期：2024-06-07
62歲「歌神」張學友週五(6/7)原定在台北小巨蛋的第四場台北演唱會，在開唱前4小時突然宣布取消，張學友透過環球音樂發出，說自己得了RSV（呼吸道融合病毒），在上週結束表演、返回香港之後開始不適。張學友說已經看過醫生，確認感染RSV，「一般來說是小孩子會感染的病毒，大概因為我60+了吧，都說年紀慢慢大就會慢慢變回小孩，所以我感染了」。
日期：2024-06-07
輝達執行長黃仁勳在全台掀起AI旋風，只是他口中最常提到的不是AI PC，而是將更多篇幅，擺在要價數百億的AI伺服器與「AI工廠」。未來每一座工廠都需要具有五感，並裝上「大腦」，不僅提升效率、更節省能耗。美超微、日月光半導體、中華系統整合攜手在高雄打造全台首座水冷散熱技術的資料中心，透過人工智慧優化研發與生產流程，還能提供更好減碳成果。日月光表示，採用水冷技術伺服器，預計可節省20%以上的能耗。
日期：2024-06-06
亞泥（1102）週三（6/5）無預警停牌，外傳可能與持股73%的子公司亞泥中國私有化有關，因為早在5/28，亞泥中國就已經先在香港暫停交易。亞泥傍晚召開重訊記者會，正式宣布將私有化收購亞泥中國，並於港股下市。讓不少人擔心，亞泥會不會步上台塑、台泥後塵，股價一直崩跌下去？事實上，亞泥自5/11創近期高點46元之後，週三(6/5)拉回至41.2元，短線修正超過1成，40元關卡能否守住，11.8萬名股東都相當關注。
日期：2024-06-05
台北國際電腦展COMPUTEX 2024來到第2天，AI伺服器大廠美超微(Supermicro)創辦人梁見後周三(6/5)進行主題演講，就在他演說到一半時，輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳突然現身力挺，兩人用英文、中文、台語交談，兩人風趣的互動，讓台下笑聲不斷。
日期：2024-06-05
五年一任的歐洲議會選舉，今年無疑是衝突性最高的一次，勢必改變歐洲既有的政治路線，甚至可能重新定義「移民」、「綠色新政」等歐洲視為驕傲與進步的核心價值，歐洲正在巨變的轉折點上。
日期：2024-06-05
輝達執行長黃仁勳周二(6/4)向媒體宣告，將在台灣設置研發中心，並招募至少1,000人的研發團隊。當各界都在猜，輝達會對哪座城市有興趣，新竹縣長楊文科卻已經搶先在臉書發文披露：「輝達主動聯繫我們的產發處，表示希望能來竹縣設廠。」目前已知台灣有9個縣市，包含基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹縣市、苗栗縣、台中市、台南市、高雄市等首長，均積極向黃仁勳招手，希望輝達能到當地設立研發中心，發展完善AI供應鏈。經濟部長郭智輝周三（6/5）在立法院表示，經部現在沒有建議輝達設在哪，輝達可以自己選擇；至於是否可能設立在高雄，郭智輝強調輝達沒與他們討論這部分。郭智輝隨後也充滿玄機地回答，選區位在高雄的民進黨立委林岱樺的詢問，輝達會自己選擇（廠址），「但以您的指教，他應該會選擇您想要他去的地方（意指高雄）」。
日期：2024-06-05
盤點其實就是掃除盲點，因為我們的消費方式通常不是突然形成的，特別是日常花費很容易進入由習慣所累積而成的「自動模式」。在自動模式中我們不會想太多，只會覺得錢怎麼不知不覺就花光了，但又不知道花去哪了？有不少人都有這樣的「症狀」。透過個人財務報表，我們可以非常清楚地掌握金錢的流向與資產的狀態，其中包含了資產負債表與收支平衡表，特別是如果想要掌控現金流，必須從「記帳」開始。
日期：2024-06-05
大雨沒有澆熄我們爬山的熱情登山課我們走出翡翠灣，穿過大馬路，立即下切進入玉田古道的登山口，這是上週捷兔跑過的路，一開始，我們驚呼連連，這麼美的古道，我們怎麼不知道？
日期：2024-06-03
