編按：晚上想好好睡一覺，為什麼變得無比艱難？本書作者克萊拉・朵蘭醫師從真實看診經驗出發，解析為什麼很多人怎麼睡都睡不好，有哪些方法可以提升睡眠品質，以及3種助眠食物，幫你找回一夜好眠。
日期：2026-08-13
上個月新竹市正式宣布清償長短期債務，睽違卅年達成「零負債」。市長高虹安率團隊貫徹財政紀律，積極開源節流，透過智慧課稅、精準調度與資產活化等，三年多來逐步擺脫歷史重擔的同時，建設與福利腳步未曾停歇，讓財政紀律轉化為市民有感的生活紅利。
日期：2026-08-13
有別於以往城市等待高鐵帶動發展，屏東縣政府選擇反向思考，在高鐵尚未抵達前，提早展開高鐵特定區規劃與部署，屏東科學園區、科技產業園區擴區、運動休閒園區、雙語實驗中學、週邊道路環境，產業、教育、醫療、休閒、文化、商業等生活機能逐步布局，希望當列車進站時，不只迎來人流，也是一座準備就緒的科技新城。而隨著台積電供應鏈正式落腳屏東，長年以農業、觀光聞名的屏東，正從傳統產業腹地，躍升為南台灣科技版圖上的關鍵節點，開啟城市發展新篇章。
日期：2026-08-13
記憶體概念股周三(8/12)飆風再起，力積電(6770)早盤急拉，股價重返70元大關，近10點半已衝上漲停價73.7元直到收盤，成交量為42.5萬張，居台股個股成交量王。力積電周二(8/11)晚間發布重訊，董事會決議配發上半年現金股利，每股配發0.23元，除息交易日定於8月27日，總計發放金額逾10.84億元，股利預計於9月29日發放至股東帳戶。有意參與本次除息配息的投資人，最晚需於8月27日除息交易日前(意即8月26日股巿收盤前)買進並持有股票，才能列入股東名冊享有配息權利。力積電自本波最低7/30最低48元，到周三已經站上73.7元，漲幅高達53%，還有超過5萬張等著買，顯見投資人對於失去黃崇仁的力積電，用投資來支持。至於3大法人籌碼面部分，外資也從連2天賣超力積電，轉為買超3989張，自營則是連2天買超777張，投信為連2天賣超10張，3大法人由連2天賣超轉為買超4221張。其他記憶體族群部分，南亞科(2408)一度衝上511元新高價位後回落，華邦電(2344)、旺宏(2337)、晶豪科(3006)、群聯(8299)等記憶體股也同步走揚。
日期：2026-08-12
身處數位時代，獨立書店是補充精神食糧的實體避風港。《書店裡的影像詩》導演侯季然，帶我們看見不妥協的書店主人故事；遁入策展式、主題式書店，點一杯茶或咖啡，享受me time閱讀時光。
日期：2026-08-12
提起高雄美食名產，你想到的可能是岡山羊肉爐、美濃粄條或旗山香蕉這些經典美味，什麼是新派的高雄味？有高雄法餐南霸天之稱的簡天才，用高雄有機玫瑰做法國蛋糕費南雪；19號發酵奶油，取本土自製的奶油做蛋黃酥，中秋節品嚐新派高雄味。
日期：2026-08-12
氣候變遷與數位轉型浪潮襲來，城市永續治理已成全球課題。《今周刊》與新北市府共同舉辦「二○二六SDGs永續城市交流論壇」，攜手基北北桃與雲林首長探討跨域合作。榮獲全球幸福城市金獎的新北市由副市長劉和然分享「市民生活無界線」心法，透過軌道建設與四大都心藍圖跨域共好，寫下幸福城市的方程式。
日期：2026-08-11
一場雋永的婚宴，猶如將最美好的韶光輕柔封存。而那些能在歲月裡反覆咀嚼、長久烙印於賓客心中的感動，往往源自餐桌上那一抹不曾妥協的味蕾款待。要在百人交錯的盛宴中，讓每一道佳餚皆維持著私人包廂般的講究與純粹，深刻考驗著料理人的底蘊。而在這場盛宴幕後，台中李方艾美酒店中餐行政主廚陳銘德，正以其純熟的粵饌匠心與從容的調度，將對美味的無盡苛求，化作新人一生中最珍貴的歲月靜好。
日期：2026-08-11
市場恐懼的極限從南韓引來的資本市場大修正，南韓股市下跌43.93%，費城半導體指數跌28.7%，台灣加權指數下跌18.3%，日本日經指數下跌17%，台股看起來跌幅不大，但個股修正有的很慘烈，像是玻纖布的德宏跌75%，國巨，華新科，禾伸堂都跌六成以上。
日期：2026-08-11
近年台灣運動選手持續在國際賽事改寫歷史，無論奧運、帕運、亞運，甚至冬季運動，都有人一次次刷新台灣最佳成績。然而，相較於站上頒獎台的奪牌英雄，那些突破紀錄、卻與獎牌擦身而過的選手，往往在鎂光燈熄滅後，很快被社會遺忘。「難道沒有奪牌，就不值得被記住嗎？」這個問題，在台塑集團第三代簡民惠心中盤旋多年，也催生出台灣第一個以「突破紀錄」為核心精神的運動獎項──王楊嬌體育賽事創紀錄獎。
日期：2026-08-07
