所謂「冬不藏精,春必病溫」,冬天如果養生不當,春天就容易生病。避免寒邪入腎就應適當進補、外出吸收陽氣,多做靜態運動以養筋健腎。
日期:2021-01-15
天氣飄雨冷颼颼,到底什麼時候才會回到晴朗好天氣呢?中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮,在「三立準氣象.老大洩天機」專欄表示,今(8)日受到大陸冷氣團南下的影響,天氣略轉乾,北台灣預計今晚到明晨,氣溫驟降至11度;下週一(10日)白天起冷空氣減弱,氣溫將逐漸回升。
日期:2020-02-08
喜歡喝四神湯嗎?這是一道廣受歡迎的「庶民美食」,也是相當溫和的中藥藥膳!正規的四神湯其實只有四味中藥,但為了增加口感,一般業者和民眾常會自行添加豬肚、薏仁、當歸等。四神湯看似平凡,卻有很好的保健功效,尤其對於消化不良、體弱疲勞者來說,是很棒的養生藥膳!
日期:2019-03-04
超強寒流令人直發抖,彷彿穿幾件都不夠,但穿了好幾層衣服有夠厚重、行動不方便,真的很苦惱!其實只要衣服、方式穿對了,真的不需要穿的「虎背熊腰」般地出門,不僅一身輕便又可以讓身體暖呼呼。
日期:2020-12-30
近期氣溫下降,是中風、心肌梗塞、心臟病等心血管疾病的好發時間,神經內科醫師提醒,患者平日一定要按時服藥,出現急性發作的疑似症狀更要提高警覺。
日期:2020-02-05
入冬以來最強寒流即將在本周末報到!週五(1/19)晚間開始會逐漸變天,週六(1/20)起鋒面通過,全台溫度一路下滑,中央氣象署預估,下週二、三(1/23、1/24)將會是最冷的時候,全台將會非常寒冷,北台灣有機會挑戰低溫7度,民眾務必做好保暖。
日期:2024-01-19
天氣冷的時候,不少人習慣會將暖暖包放進口袋、外套裡保暖,但搓了好久才會熱,是壞了還是買錯款式?專家表示,市面上常見手持和貼式暖暖包,2款因為使用上的不同造成發熱上的差異,如果想要延遲暖暖包使用壽命,只要靠1個塑膠袋就能達成。
日期:2022-12-18
今(17)日鋒面、強冷空氣南下,尤其是新竹以北及東半部的氣溫將轉為濕冷天氣,且越晚越凍,北部更是從20度降至12度,提醒民眾外出得多帶件保暖外套;另一方面,下週一受到中颱「雷伊」雖然無侵台積慮,但受到外圍環流影響,全台將明顯有雨。
日期:2021-12-17
本周霸王級低溫,讓很多人感受到入冬後第一波寒冷,怎麼樣穿衣服肯定讓很多人苦惱,常見的「洋蔥式」穿法,讓人看起來稍顯笨重。抗寒大國日本創出最新「不顯胖穿衣法」,讓冬天穿衣服不但保暖,也能維持身型,冬天外出也能擁有好姿態。
日期:2020-02-03
在台灣,幾乎人人都有一件羽絨外套,可以說是國人最喜愛的保暖衣物。然而,羽絨外套究竟該如何清洗,才能在洗完之後仍完好如初,就像新的一樣?另外,網傳羽絨外套應該送乾洗而不能用水洗,是真的嗎?如果自己洗,又該手洗還是可以丟洗衣機呢?
日期:2020-01-18