為了追到美嬌娘，一休用一年的時間甩肉25公斤；婚後陪老婆做月子，體重又狂飆十幾公斤；現在，為了心愛女兒再次減重。減重要成功，就從喜歡的運動做起，加上適量飲食，胖大叔也能變型男！
日期：2018-07-02
經營「史考特醫師的一分鐘健身教室」網誌，點閱率破460萬的林口長庚紀念醫院復健科醫師王思恒，是國內少見有重量訓練習慣的醫生。他從科學角度探討運動、飲食與健康的關係，教大家「增肌減脂」的撇步。
日期：2018-07-02
長時間肚子脹痛、便祕甚至出現血便，可能是腸癌症狀！隨著國人飲食習慣西化，攝取過多高脂、高糖、精緻化食品，再加上蔬果攝取量不足等因素，大腸癌已連續10年蟬聯國人十大癌症之首。
日期：2018-06-29
「MyFitness 幫妳顧小孩健身房」喊出幫忙顧小孩，讓媽媽有時間運動的口號，吸引許多會員加入，但創辦人AK教練昨日在臉書貼出健身房歇業公告，並細數創業以來的心得，還列出五點導致經營困難的錯誤決策與網友分享，他說：「創業維艱這句話人人知道，但是體驗過的人很少，我現在知道了。 」
日期：2018-06-27
夏天的腳步逼近、端午節吃太多粽子，種種原因讓你對大了一圈的身型感到困擾嗎？「日常微運動」觀念正夯，別再用工作忙碌當作不運動的藉口了！
日期：2018-06-22
已經試營運、預計六月二十七日正式開幕的大魯閣湳雅廣場，不僅帶給新竹市民全方位的運動、休閒、娛樂與購物體驗，也藉此宣告身為台灣第一運動休閒品牌經營者，大魯閣願意以管理輸出（加盟）合作模式，在全台各縣市拓展新藍海商機，創造互利多贏局面。
日期：2018-06-19
隨著Georg Branny奪得一次又一次的咖啡冠軍，Caffè Couture的名聲也越加響亮。遍及國家級的咖啡師、拉花、杯測比賽等，他一共拿下十四座冠軍金牌，卻見不到咖啡廳內擺上任何一座獎牌。
日期：2018-06-14
經濟學基本理論告訴我們，想要獲得珍貴稀有的東西，需要以同樣珍貴稀有的東西去交換。根據這個理論，如果你想要獲得美好的工作，就要用珍貴稀有的個人技能去交換。我稱那些技能為職涯資本。
日期：2018-06-13
統一超今（12）日舉行股東會，董事長羅智先親自主持。談起統一超日前在一周內陸續曝光的兩個新複合店品牌，羅智先說，未來新店型也不排除找外部夥伴合作，「開炸雞店也有可能！」
日期：2018-06-12
