時常有人來做營養諮詢時，提到自己的「代謝」不佳、「免疫力」不好，一問之下，通常都合併有肝臟、腎臟或腸胃道的小毛病。這些器官和免疫力息息相關，若不能供給它們正確的營養，整體免疫力自然「有氣無力」。
日期：2014-09-04
全球對抗武漢肺炎，各地不只掀起「口罩荒」，防疫物資如酒精、漂白水也都被搶購一空。但你知道嗎，提升自我免疫力及居家清潔，也是防疫重要的一環！
日期：2020-02-11
時節面臨春初，萬物欣欣向榮，天氣忽冷忽熱，正是過敏、感冒猖狂之際。加上工商社會，大家生活緊張，步調快速，抵抗力難免受到影響，甚至引發嚴重疾病。一般來說，免疫力正常功能時，可以避免身體受到病菌的威脅。到底造成免疫力變差的原因是什麼？又有什麼方法可以提升自我免疫力？是大家應該要關注的重要議題。
日期：2016-03-29
在同一環境，為什麼有些人常感冒，有些人卻不容易感冒？主要就是個人免疫力的差異，所以加強自己的抵抗力，免於受病毒傳染，是預防感冒的主要方法。
日期：2014-01-21
免疫力會隨著年紀增長而下滑，不少長者利用定期運動、勤加保健來增強自身免疫力！醫師提醒，約50歲後免疫力就會開始快速下滑，加上幼時施打的疫苗，保護力也已隨時間降低，長者仍應常規接種疫苗，避免暴露於感染或重症！
日期：2021-12-29
全台冷颼颼！首波大陸冷氣團來襲，台灣也已開始進入流感流行期，增強自我「免疫力」也成了冬季重要的課題！不只有運動，其實透過「吃」對東西，也能讓身體形成自我保護罩。
日期：2017-12-05
每天忙碌的生活中，要煮幾道菜來慢慢享用還真是不容易。就算想要好好吃頓飯，但是一想到只煮一人份時，總讓人提不起勁或乾脆買外食隨意地解決一餐。現在要告訴你其實一個人也可以吃得營養又飽足。只要一碗飯類主食，再配上簡單的湯品或小菜就OK！
日期：2017-05-05
肌膚是人體防禦大軍的第一關，當肌膚的狀況不好時，可能就是免疫力出狀況的徵兆，更何況當「壞東西」乘機入侵，還會引發「外觀」問題，帶來困擾！
日期：2014-09-05
