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幸福熟齡

過年最強大掃除姿勢,超級省時省力!名中醫推薦簡單5招...遠離媽媽手、肩頸痠痛!

農曆年前,家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番,除舊佈新迎新年。王咨翔中醫師提醒大家,過年打掃家務時,要注意姿勢,避免用力過猛。很多人常常在打掃後,覺得腰痠背痛、肩頸痠痛,到底要如何正確地打掃又不傷到身體呢?醫師特別列出打掃容易導致的五大疾病問題、五招解決方式來和大家分享。

日期:2020-01-15

職場生活

你衣櫃裡的家居服,已經比外出服還要多?年前斷捨離!40件該趁大掃除馬上丟的東西

因為採訪之故,我去過不少人的家。雖然工作在身,不免也張開眼睛,看看別人家裡格局如何、書架上有哪些書、裝潢是什麼風格。我吃驚地發現,中產階級的我們,幾乎居家格局類似、購置的家具類似、堆積的雜物也類似,我幾乎沒看過清爽整齊的家。

日期:2022-01-28

財經時事

李眉蓁論文抄襲案!朱挺玗「來個論文大掃除」 陳其邁籲江啟臣:3分鐘能解決,別拖3週

國民黨高雄市長補選候選人李眉蓁,論文抄襲風波越滾越烈,雖然日前她落淚宣布主動放棄中山大學碩士學位,不過未有相關放棄學位規範,因此目前選舉公報仍維持她「中山大學碩士」的學歷。事件爆發後,前市議員朱挺玗力挺,並在臉書上表示「趁這個時候,來個全台灣在職專班的論文大掃除也不錯啊」;高市長另一位補選候選人陳其邁則呼籲國民黨主席江啟臣,「「一件3分鐘能解決的問題,不要拖3個禮拜」,強調江應負起釐清真相的責任。

日期:2020-07-25

品味人生

年節打掃肌肉痠痛 切勿服用他人止痛藥

年假到來,除舊佈新,在進行大掃除時若是不注意打掃姿勢,當心全身各處肌肉都可能造成傷害。食品藥物管理署管制藥品組組長蔡文瑛表示,若是因持續清掃引起的肌肉痠痛,可以先進行熱敷,緩解肌肉痠痛。

日期:2016-01-30

保險稅制

保單也要年終大掃除!用這「四大原則」檢視保障規劃 業者:除了保額要夠,還要注意三大風險

進入2022年終歲末之際,除了居家清潔外,對於一年的預算與支出也可以回頭檢視,特別是提供支撐的保險規劃,也適合在此時做一個大體檢。壽險業者表示,檢視家庭保單應秉持四大原則,分別是「檢視家庭成員保障」、「檢視保單文件」、「檢視經濟條件」及「檢視趨勢變化」。

日期:2022-12-05

投資理財

農曆年大掃除,他才發現89歲老母親竟有50張「10年前買的台積電」...轉眼2千多萬獲利啟示

有位好友,住在中正區,母親已經88歲還89歲,記憶力嚴重衰退,算是老年癡呆症了,3年前農曆年打掃,好友才發現原來母親還有一些股票,從來都不知道,因為媽媽也忘了沒說,其中一筆是台積電50張...

日期:2021-01-20

職場生活

年味為什麼越來越淡?網友熱議

再過兩天就除夕了,有網友在PTT上發文表示,要不是看到年貨大街的新聞,或是家裡正在大掃除、貼春聯,真的不敢相信除夕就要到了,父母親也覺得現在過年跟以前差很多,疑惑為什麼年味越來越淡?這話題讓許多網友「很有感」,紛紛加入討論。

日期:2018-02-13

財經時事

到府清潔 讓你免動手過好年 P.106

由於涉及安全及隱私,讓外人到家裡打掃,國人似乎很難接受,直到這兩年,國內在宅清潔服務才開始興盛,創始者為彭婉如基金會,不過,業者水準良莠不齊,消費者最好在大掃除前,先與清潔公司議定清潔項目與內容,簽定契約,減少糾紛。

日期:2002-12-26

財經時事

免煮年菜送到家 輕鬆過好年 P.108

想到大掃除完還要煮一大桌年夜菜,尤其是馬年的除夕夜是一月三十一日星期五,這一天才開始放農曆春節假期,有婆婆幫忙的謝小姐還是不禁眉頭緊蹙。她說:「唉!看來要前一天先向公司請假了。除夕當天才開始打掃買菜,對婆婆哪好意思?」 

日期:2002-12-26

品味人生

過年掃除太勤奮 疲勞過度恐致媽媽手

年前大掃除是台灣人的習慣,常讓婆婆媽媽們賣力掃除之餘,因為做家事時用力或姿勢不當,造成肌肉、骨骼傷害。馬偕紀念醫院新竹分院復健科李俊瑩醫師表示,有患者因為大掃除後罹患大拇指肌腱腱鞘發炎腫脹,導致右手腕疼痛不已,痛到無法擰毛巾,甚至連她最愛的麻將都不能打了。李俊瑩醫師說明,大拇指肌腱腱鞘發炎腫脹就是俗稱的「媽媽手」,許多患者因為長時間重覆性的拇指及腕部動作後,導致過度剪力及摩擦產生傷害,造成大拇指背側肌腱本身或周邊腱鞘發炎,症狀表現為大拇指根部靠近手腕處疼痛、無法使力,有時伴隨輕微腫脹,使用大拇指抓握東西時更是特別疼痛。

日期:2016-03-01