聰明的國王用肯定、接納、稱讚、憐憫、慈悲的態度去接受情緒，情緒就會漸漸得到安撫，越變越小，最終消失不見。這就是情緒的本質，否定只會火上加油，不接受只會演變出更大的傷害。
日期：2020-05-18
正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
日期：2020-05-18
老化最大危機就是失智，其中最能延緩失智的可控因素為「控制聽覺損失」。二○一七年內政部統計顯示，台灣老年聽障人口逾九萬，占整體聽障人口的近八成。
日期：2020-05-13
「照顧家人」和「照顧自己」是老天給每個人的考試，只有準備好的人才能考得好成績。衝鋒職場的我們曾經無畏無懼，但當照顧議題來到眼前時，才發現自己有多脆弱，懊惱知道的太少、準備的太少。
日期：2020-05-12
為了讓偏鄉早療孩童及家庭，能擁有更良好的療程環境、且無須舟車勞頓前往都市，科技部發起「偏鄉早療實驗計畫」，找來各領域專家共同合作，運用科技打造專屬資訊平台、設備，協助早療孩童不用出遠門也能進行復健，減輕孩子與家長負擔。
日期：2020-05-07
王媽媽（化名）長期失眠，有時還會胸悶，看了內科、心臟科都查不出原因，只靠醫師開立鎮定劑來放鬆助眠。她退休後轉至北市聯醫松德院區看診，才知得了憂鬱症。服用抗憂鬱劑約一年後，症狀明顯改善，已經慢慢回復正常生活。
日期：2020-04-30
巴金森氏症跟阿茲海默症，因為這兩個都是外國語翻譯過來，所以大家會聽得很霧煞煞。教大家最簡單的，巴金森氏症就是一種動作障礙的疾病，動作會出現一些問題，那阿茲罕默症他是一個認知功能的障礙，會有記憶的問題。所以兩個不要搞混了。
日期：2020-04-16
全球人口老化是趨勢，失智人口也隨著增加。台灣失智人數目前約27萬，但國內失智症診斷率僅三成，民眾清楚認識失智症的比率只有3%。多數人都擔心失智症找上門，卻對於失智的種類、症狀、預防方法一頭霧水。營養師提醒，透過日常正確飲食和生活習慣調整，就有助降低失智症的風險。
日期：2020-04-15
乙型類澱粉蛋白的蓄積將引起輕微發炎，當發炎持續，神經細胞就會壞死。最終導致腦部萎縮，演變成失智症。
日期：2020-04-14
