對多數忙碌的現代人來說，幸福感總是稍縱即逝。人們常說日記可以充當自己的顧問，我認為日記的另一個好處是，它可以幫助我們練習「快樂」。
日期：2019-04-30
人的生活離不開糖，科學研究曾指出，在酸甜苦辣鹹等味道中，甜味是人類天生就喜歡的味道，不只會產生幸福感，更是讓人難以抗拒的甜蜜滋味！
日期：2018-06-14
在荷蘭年輕人進駐到老人公寓，陪伴長輩排解寂寞、陪他們吃飯、聊天等，開啟一天的日常。老人有互動對象，年輕人從長輩身上學習不同的事物，世代融合讓生命影響生命的故事天天上演。
日期：2019-04-17
「幸福曲線」：在人生的這個階段，幸福感通常會逐漸衰退。我們稱處在這個階段的人們是「三明治世代」，夾在孩子的需求、工作的責任以及老邁的雙親之間。
日期：2021-10-04
卸下衛生署長的前一刻，楊志良說自己感到十分滿足，即使任職期間「煩惱和操心從沒少過」，但他認為，真正的幸福感，本來就是來自於「有所牽掛，能夠付出」。
日期：2011-01-27
