一般談長照養生，重視「環境與健康」的關係，今天進一步來看「環境與幸福」，若環境能創造出幸福感，新階段的熟齡人生，將進入最好的時光。
美國臨床心理學家、正向心理學之父馬丁．賽里格曼（Martin E. P. Seligman）曾提出「幸福方程式」：
H（幸福）= S（情緒基調）＋C（生活條件）＋V（自發性活動）
這個方程式告訴我們幸福是怎麼產生的。S可視為日常中的心理狀態，生活條件（C）與活動（V）帶來的正向「波動」有多少，幸福感（H）就增加多少。
生活條件與環境息息相關，研究指出，改變生活條件，遠離噪音、空氣、擁擠等等環境汙染，就可以讓C不再減分，不會讓幸福感在日常生活中不知不覺流失。
也就是說，透過健康的環境，可以創造幸福感。逾六○％台灣人維生素D攝取未達標準，主因之一就是不愛曬太陽，因此出現疲勞、免疫力下降的情況。當人疲勞、反覆感冒時，參與的活動（V）就相當受限，能創造的幸福感當然少之又少。
居住在陽光宜人、空氣清新、舒適乾爽的環境，開窗面對的是開闊山光，富含芬多精、負離子的新鮮空氣無限供應，徐徐灑下的陽光能促進人體分泌血清素（快樂荷爾蒙），增進睡眠品質與骨骼健康、降低血壓——也就減少了心臟病與中風的潛在風險。免疫力提升，身體健康的同時，也創造出幸福感。
