編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
光用年化報酬，所有人都知道指數的績效高過高股息，這是基本常識。但個人認為，我還是會選高配息，比較喜歡有現金流。市值型的ETF要用到錢會變成要賣股，這樣感覺股數就變少了。高配息，領到配息也不用賣股數，也會有一種安心感。
日期：2024-05-07
知名藝人任賢齊的母親蕭梨，獲選為今年彰化縣模範母親，今天接受彰化縣長王惠美表揚。不過，任賢齊未陪同母親接受此一榮耀。 對於養出一名演藝巨星，她說，兒子任賢齊很孝順，有愛心，很懂事也善良；他很想來參加表揚，但因行程滿檔，沒空來。
日期：2024-05-06
父母多會將生前財產做好規劃傳承給後代，避免百年之後遺產被課重稅造成孩子們的負擔，但除了如何節稅，更多退休族群擔心，會不會錢被子女分完後就遭到棄養？有網友提出一妙招，保證孩子們每月開開心心回來吃飯，父母們也不必擔心錢被拿光沒人理，獲得許多人大讚。律師呂秋遠提醒，請把錢優先拿來照顧自己，其實父母子女之間「愛才是最大」，不要用孝順要脅、不要勒索自己的孩子，無論是金錢或是情感，這只會讓人逃得更遠。
日期：2024-03-12
曾有粉絲到我的自媒體後台留言：「某某股票（價值股）日線空、週線空、月線空、季線空、年線空。」對此我再次強調，價值投資者不要看任何技術分析，這些內容只會造成誤導，沒有正面作用。更何況，真正的短線高手並不靠技術分析工具賺錢，KDJ、MACD等貌似很厲害、很專業的指標，大多是唬人的把戲，因為都是事後看有道理，是真正的事後諸葛。
日期：2023-11-03
在媒體業工作42年，動腦雜誌前社長王彩雲最常說的一句話是：「如果有人說，有別的工作比我在動腦，特別是編輯的工作更有趣，那我未免也太沒面子了！」對這個熱愛天天動腦的優秀女性，老天卻開了一個大玩笑。在2017年、王彩雲64歲時，被診斷出額顳葉失智症，動腦雜誌發行人吳進生談起自己結髮46年的妻子，自責地反省：「為什麼我沒有早點察覺呢？」
日期：2023-09-07
在AI(人工智慧)概念股漲翻天的情況下，身為價值型投資人在這段時間顯得頗為落寞。許多人不禁在思考，到底是股價強勢、但沒有獲利基本面的投機股會讓我賺錢？還是股價水波不興，卻有紮實獲利與股利基礎的股票會讓我致富而陷入左右為難處境，甚至開始自我懷疑，甚至懷疑人生‧‧‧
日期：2023-07-14
和傑克一樣，我的訪客大衛同樣渴望一個全新而優越的身分，藉此隱藏內心的傷害。多年以前，網路聊天和BBS論壇剛盛行的時候，他開始沉迷於網路世界的「人際關係」。
日期：2022-11-07
編按：英國前首相強生（Boris Johnson）宣布不會參選保守黨這次的黨魁選舉，已達獲提名門檻的前財相蘇納克（Rishi Sunak）在10/24英國時間下午2點(台灣時間晚間9點)提名截止時間前，已獲得200多位議員支持，遠超過355名黨籍議員的半數，另一對手摩丹特（Penny Mordaunt）則是不到30人支持，因此摩丹特宣布退出，由1922委員會主席布拉迪宣布蘇納克當選黨魁和英國新首相。他在保守黨總部發表談話表示，能領導保守黨、回饋英國，他感到既謙卑又榮幸，將以正直謙遜的態度服務國家，日以繼夜為民眾努力。蘇納克說，英國現在需要的是穩定和團結，他的首要任務就是團結黨和國家。英國是個偉大的國家，但卻面臨嚴峻的經濟挑戰，只有大家齊心協力，才能克服挑戰，為後代子孫建立更美好繁榮的未來。媒體並引述在場國會議員說法，蘇納克強調，保守黨「不團結就是死路一條」，他也說，不會讓大選提早舉行。
日期：2022-10-25
