今天520是台灣正副總統就職典禮，賴清德、蕭美琴正式成為台灣第16任正副總統的日子。然而就在520前夕，中國共機仍不斷越中線侵擾台灣，甚至還在我國領空點名「中國台灣軍機」驅離台灣空軍，囂張挑釁似乎引起周遭民航機不滿，反嗆「中國的主權屬於中華民國不屬於中華人民共和國，不容改變」！國防部今表示，典禮期間持續運用聯合情監偵手段，掌握中共軍事活動，並無提升重點戰備、召回所有飛行員待命等情事。不過有退役少將根據近日觀察，發現共機擾台隊伍有了變化，第一目標已鎖定「澎湖」，因為該地有利於中國攻略，而對台灣而言，台灣人暫時感受不到危險、台灣國軍相當難守，直指想要攻台必先攻彭。
日期：2024-05-20
編按：老黑，台灣第1代的FIRE實踐家，45歲退休，至今即將屆滿20年。老黑坦言其實年輕時是理財阿達，40歲前所有投資理財唯一沒賠錢的是放定存，其他不管股票、放貸、房產、基金，一律全軍覆沒，只花了五年認真準備就達到財務自由目標。現在的年輕世代背負了沈重的責任和壓力，本文提供6項學習和職場的建議給還在學或處於職涯前期的年輕人。
日期：2024-05-20
夏日炎炎百蟲生，居家環境中最常見又討厭的衛生害蟲就是蟑螂，不過，環保署表示，看到蟑螂時，千萬不能打！因為蟑螂身體常攜帶病原菌，一但讓牠肚破腸流，病菌會隨之傾巢而出。
日期：2024-05-19
立法院5/17院會朝野大亂鬥再度引起社會關注，國民黨、民眾黨所提的國會改革法案，綠委認為有爭議杯葛，隨即爆發多起肢體衝突、多人掛彩。立法院長韓國瑜進場時，西裝還差點被扯破；一整天院會纏鬥結束後，韓國瑜滿臉疲倦、不發一語離開會場，隔日晚間在臉書發文寫下22字，回應當天立法院的衝突。
日期：2024-05-19
華立(3010)的第1季財報令市場有點失望，我們認為該公司基本面無虞，是股價價位的問題。志超(8213)今年處在調整期，會比較辛苦，我們決定調降2024年EPS期望值。
日期：2024-05-17
週五(5/17)可說是五月債券ETF的超級除息日， 本月27檔共有21檔集中這天除息，其中4檔為月配型ETF，分別為00937B群益ESG投等債20+、00933B國泰10Y+金融債、00772B中信高評級公司債和00773B中信優先金融債，另外17檔則全為季配型，包括00679B、00795B、00761B。美國最新數據顯示通膨朝著聯準會目標前進，使市場重燃對於降息的希望。法人指出，自去年下半年起，債券ETF買氣提升，不少投資人搶進卡位，以期掌握未來降息帶來的資本利得空間，也順勢建立穩健收益來源。其中00937B無論規模、受益人數增長狀況，今年來都居所有債券ETF之冠，分析原因有3點：1、符合市場所需，成分券為鎖定永續經營能力佳的ESG資優企業所發行之長天期BBB級公司債2、為15元發行，入手門檻相對友善3、上市以來配息金額穩定一致，讓投資人資金運用規劃上也相對不易受到影響。
日期：2024-05-17
改變數百萬人生命、享譽國際的百歲整合醫學之母麥加莉，曾是在學校遊戲場被霸凌的小孩；念醫學院時，重男輕女的校長，還曾要求一向有主見的她去看精神科醫師；婚後與丈夫一起開設診所，卻沒人把她當真正的醫師。但沒多久，那些懷疑她能力的人都成為她的病人，只給她看病。工作不順利的年輕人、婚姻不快樂的中年人、人人稱羨的名人，都喜歡向她敞開心扉，談身體的痛、心理的傷。那些「很難找出病因，又很難治療」的病人，在她的診間，得到治癒疾病與生活處境的診斷和處方，許多人「從聽她說話那一刻起，人生就起了變化」，也有人「以前感到壓力很大的事，現在變得可以平靜以對」。她執業已超過70年，現仍持續工作。
日期：2024-05-17
編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
請珍惜，台灣正走在歷史的大浪上！今天是蔡英文總統領導台灣，股市最後一個交易日，這個不起眼的女性領導人，她用了8年的努力，為台灣創造了一個全新的境界！
日期：2024-05-17
