「健康不要OMG，而是要好的Omega！」吃對好油，尤其是Omega-3，有助擺脫身體發炎，不但能夠對抗腸道過敏，還能保護心血管、抗憂鬱、預防記憶衰退，甚至有減緩經痛，以及輔助減重的效果！營養師一次統整吃Omega-3對人體8大健康益處，教你補好油，為人生加油！
日期：2019-11-26
你有這種經驗嗎？當出國搭飛機快到用餐時間，心裡難免會浮現「這家航空飛機餐點是否美味」的疑問，然後拿起前方置物籃的菜單端詳，幻想餐點的樣子。有民眾在PTT分享自己從香港回台中，看到超難下嚥的雞肉麵，直接整碗退回給空姐，因而詢問鄉民「最難吃的飛機餐八卦」，不料意外釣出一名網友，分享20多間航空公司的餐點，甚至包括已絕版的美味，該網友也因此被戲稱為「機餐王」。
日期：2019-10-31
世界上有兩種人，第一種活到五十歲，看上去卻像是一百歲這麼老，表示他身體裡自由基佔上風。第二種是活到一百歲，看起來卻只有四、五十歲，這表示他身體裡的Sirtuin確實有發揮作用。若要我選，我要當第二種人。
日期：2019-10-05
神明指示，我兒子大限已到，不用再去學校上課。」十四歲的阿全（化名），轉學後一直未到校上課，校方依教育部規定通報，同步在新北市高風險家庭服務管理中心接獲訊息的社工，立刻打電話到家了解狀況，電話另一頭的母親竟給了這句令人匪夷所思的回應。
日期：2019-09-11
編按：米日古麗·圖爾蓀，是維吾爾族人，曾獲公民權力獎。米日古麗曾在「新疆再教育營」受到酷刑，受到監禁期間，三名子女中的其中一個兒子在中國當局監管期間神秘死亡。 2018年11月26日，米日古麗·圖爾蓀在華盛頓特區的國家記者俱樂部作證。她聲稱這些營地的被拘留者遭到毆打、挨餓、電擊和脫衣搜查。 她說：「我的手被他們打出血，每次電擊時，我的整個身體都會劇烈搖晃，我能感受到靜脈的疼痛，我想我寧願死也不願經歷這種折磨，並懇求他們殺了我」。中國外交部對此批評，一概表示否定。 以下漫畫是由作者清水ともみ小姐繪製，東京自耕農 Leo’s Tokyo Life翻譯，希望讓大家能了解，維吾爾族人在中國的處境。
日期：2019-09-03
黑木耳富含多醣體，有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量，甚至獲得「血管清道夫」之稱！但你知道嗎？適度食用黑木耳除了有上述作用外，還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處！
日期：2019-07-16
萬病之源起於濕！女性月經不調、子宮肌瘤、白帶多、卵巢囊腫引發原因，竟然與體內「濕氣」過重有關；還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛，以及五十肩症狀，也都是「濕氣」惹的禍！中醫師表示，人體最容易被濕氣入侵有5大部位，要祛濕除病，不妨自製排濕湯品與粥品，包括：四神湯、玉竹紅棗水鴨粥，都十分適合夏天食用。
日期：2019-07-08
過度肥胖的人容易導致糖尿病，而有一些患有糖尿病的人，想減肥卻感覺很痛苦。病情起起伏伏，也跟肥胖息息相關。日本1位知名糖尿病專科醫師，以過來人現身說法，分享自己透過「減醣飲食」，並且推荐自製減醣便當，成功在1年內甩掉25公斤的秘訣！
日期：2019-06-18
台灣的兒童飢餓問題，比你想的更嚴重！全台低、中低收入戶超過63萬，其中弱勢兒少占23萬，每天依賴可能是唯一一餐的學校營養午餐，在偏鄉，情況更是加劇，此現象引起長期關心兒童營養的企業注意，投入資源為改善問題盡力。
日期：2019-05-27
