一件事只要持之以恆，長期努力，最後一定會開花結果的！恭賀今周刊捷兔龍舟隊勇奪今年龍舟比賽長青組亞軍。一群超過50歲的老男人，大家一起努力，經過11年，終於殺進前段班，這實在不容易。
日期：2019-06-11
這個禮拜捷兔輪到我當兔子，感冒了兩個星期，咳嗽不停，很神奇的是17日突然好起來。為了幫谷月涵慶祝他的退休，我特別從南投信義鄉，請來原住民烤山豬。
日期：2018-11-18
2018台北國際龍舟錦標賽一連三天在大佳河濱公園熱鬧開賽，國內外高手都使出渾身解數想要拔得頭籌！今(18)日下午龍舟賽圓滿落幕，由一群五、六十歲好手組成的今周刊捷兔隊勇奪常青組第四名！
日期：2018-06-18
用心才能成就大家的美好這個禮拜的台北捷兔跑步在桃園龜山鄉，這個地方靠近虎頭山，是捷兔經常來跑步的地方。我心想，在龜山，又是家庭跑步，路線一定是馬馬虎虎，我剛剛爬完101，只想來散散步。
日期：2024-05-07
景美溪畔的雨中即景今天氣溫驟降，天空正飄著細雨，捷兔跑步集合點在木柵動物園，這是大家熟悉的地方，今天的捷兔翻山越嶺，我決定不跟！因為明天有台北馬拉松，我選擇沿著景美溪畔來回走一趟。
日期：2023-12-17
目擊員山子分洪道跑捷兔還有一個最大的好處，就是會到平常不太可能去的地方！這個禮拜的台北捷兔由阿斌當兔子，我們把車停在要進入侯硐市區的福安宮旁，原來這是員山子分洪道的源頭。
日期：2023-03-06
每週操一次的捷兔跑步，我喜歡像讀一本書般，評價兔子如何設計一條路缐！這個禮拜在南方澳的路線，兔子是帶我去征服南子吝的Arthur Wang，這位老兄十幾年前就在這裏設計了一個RUN，沒想到天氣炎熱，他老兄中暑昏倒了，大家在蘇澳到處亂跑。
日期：2019-02-24
戀戀九份山城一條捷兔的好路線，像是一間好吃的餐廳，吃過了還會再來！上週跑過的捷兔路缐，這一週又重來一次，不同的是把原來的路線倒過來走，還有，上週是追求速度的跑，這一週是為了欣賞沿途好風光慢慢走！
日期：2023-03-13
桃園蘆竹區有兩座海拔一百多公尺的小山及親山步道，一個是南坎的後花園五酒桶山及不遠的羊稠坑森林步道。
日期：2022-08-01
南港202兵工廠的巡禮這個禮拜的台北捷兔，兩隻年輕的兔子帶著大家穿梭四獸山，我原來的想法是從南港山向西跑，到九五峰折返，不過跑到福德街上，穿過公寓大廈的小徑，才知道兔子帶我們來穿越南港202兵工廠，老早已被荒煙漫草覆蓋的舊營區。
日期：2022-03-20
