TH3與FH3，男團與女團的相遇捷兔有很多次團體，台北捷兔限定男性參加，New Taipei Hash以親子跑步為主，台灣熊以夫妻檔一起跑步為特色，Taiwan Hash以老外為主，還有一個是Formosa Hash，只限定女士參加，與台北捷兔成了對照組，一個限男性，一個限女性的團體，意外在陽明山上的青春嶺碰在一起。
日期：2023-07-16
一個熟悉的老地方這個禮拜的捷兔跑步在龍潭，從三和國小開始有麵粉，我們從這個小學到三洽水的社區活動中心集合，這個是結合三和，三水社區營造的地方，非常有人文氣息。
日期：2023-06-26
老同學這個禮拜六，小學同學發起埔里，日月潭一日遊的活動，我放棄週六捷兔跑步，來到台中和大家一起出發。我在車上跟同學說，我們在1965年一起上小學，1971年畢業，至少相識58年，畢業52年了，這真的是一段漫長的歲月。
日期：2023-06-04
這個禮拜的捷兔全台跑步，比基尼先生使出混身解數，穿上他的招牌勁裝，一條比基尼小短褲上陣，在全台捷兔團體大會師中驚艷全場。
日期：2023-05-21
不厭亭是牡丹到九份公路上的景點，從侯硐奉憲示禁碑上來，左彎可以到不厭亭，對面那座高聳的山林是牡丹山。我們經常從金字碑上來，走到不厭亭，再直上牡丹山，下來就走貂山古道到牡丹。
日期：2023-05-01
糗大了！跑捷兔居然忘了帶鞋！這個禮拜的台北捷兔跑步在熟悉的新店，車子停在太平運動公園，準備換衣服跑步，才發現居然忘了帶鞋子，跑捷兔卅年，這是頭一遭。
日期：2023-03-20
沒有山跑的捷兔跑山活動這個禮拜的台北捷兔跑步來到石門白沙灣，這是台灣的領海基點，麟山鼻岬角步道風景秀麗，吸引很多遊客。
日期：2023-02-19
跑山的速度感這個禮拜是我參加台北捷兔第1008次跑步，從深澳國小到總督嶺，到深澳坑，繞過五坑山，六坑山，全長我的Garmin的數據是6.33公里，我花了1小時27分鐘跑回來，這好像是近幾年速度比較快的一次。
日期：2023-02-13
捷兔人物列傳之三：比基尼！在台北捷兔跑步近卅年，我仔細觀察每一個捷兔人的性格，像是我心目中的第一號人物賴桑是90歲人瑞級的代表作，他年紀最大，但幾十年來一定堅持走全程，意志力超人一等。
日期：2022-09-24
四腳亭舊隧道的考驗記得小學教本有一段話：坐火車，過山洞，山洞長又長，這個禮拜的捷兔在瑞芳的四腳亭砲台，我們穿過一座廢棄舊隧道，這個古隧道有273公尺，進入隧道內，完全黑暗，必須戴上頭燈，這個老隧道，可能很多年都沒有人走過，大家闖入，蝙蝠亂飛，地上都是蝙蝠大便，可怕的是地上積水，形成泥沼地，這個沼澤地，右邊看到泥凝土石，左邊是積水，按照正常情況，我們都會走右邊看到泥巴的土路，結果是錯的。
日期：2022-09-11
