她是眾人呵護的甜美公主，是台灣最賺錢的女子偶像團體Ｓ.Ｈ.Ｅ成員，老天卻跟她開了一個玩笑，在人生最幸福、最幸運的頂端，讓她跌進地獄，一場灼傷意外，全身一半皮膚毀掉，走出病房，她才學習面對不完美的自己⋯⋯
日期：2017-01-26
十五歲的宗良準備上舞蹈課。所謂「準備」，也僅是把舞鞋往手中一握，就出門。在三坪大的家中，一家七口，一張摺疊桌，木板隔間，懸吊一盞燈泡，五歲與七歲的妹妹躺在地板，偶爾搖晃一下燈泡，這是她們唯一的玩具。
日期：2016-12-16
奧地利心理學家阿德勒說「一切的煩惱都來自於人際關係」。不論是朋友間的關係、職場上的問題，或是來自家庭的壓力，都會造成我們生活上的煩惱與緊張，讓自己有時候會看自己不順眼、並對眼前的生活不滿；其實，根據阿德勒的理論，我們可以讓自己過得幸福，只要我們更喜歡自己！ 一、不用怕被討厭： 我們常常在朋友圈中、在職場上，為了討好別人、怕被討厭，一直委屈自己，配合別人；阿德勒告訴我們不用怕被討厭，擺脫認同需求才能獲得真正的自由。看藝人陳妍希面對網友批評，如何以幽默感回應，不被流言蜚語擊敗。 二、想擁有，先「割捨」： 你過得是你的人生嗎？我們常會背負著別人的期望，或是過著一般人覺得「正常」的人生，但什麼才是正常呢？阿德勒說，每個人都有自己的課題要面對、要解決，我們不能干涉別人的課題，但也不能讓別人干預了自己的人生；人生不是一場馬拉松，往自己的方向跑吧！ 三、「你」的樣子，決定你的世界： 看到別人好像總是過得很幸褔、過得比自己好，心裡就不由得產生了自卑的心理，甚至是討厭自己。阿德勒說，自卑是因為我們想追求優越，這些都是正常的，重要的是我們怎麼去定義我們的人生，接納自己、喜歡自己，才能得到真正的滿足。 四、把握當下的每個瞬間： 阿德勒說，過去和未來其實都不存在，我們應該把握的是「當下」。很多人可能會覺得自己的生活總是一成不變，或是隨著年齡越來越大，而產生一種覺得自己沒用的感覺，其實你仍能創造你的價值；活在每個當下，就是最好的存在。
日期：2016-08-03
許多研究顯示，女性比男性更善於解讀別人的臉部表情與肢體語言，這意味著女性確實可以比男性獲得較多與別人的想法及感受相關的訊息。但研究也顯示，這種訊息不見得有幫助。
日期：2016-03-06
將近五百名年輕人在大火中，失去了美麗的容貌，面對重建之路異常艱辛。心理師建議，不要只是給予「一切會變好」的空泛鼓勵，表達無條件的接納與支持，才能幫助這些年輕的燒燙傷患者，重新找回人生的夢想、勇敢活下去。
日期：2015-07-09
「七年來，我內心掙扎與痛苦，大到想投降……。」因塵爆事件，在網路上廣受討論的「被火紋身的女孩」莊雅菁說：「燒燙傷者的重建之路，過程沒那麼簡單。」面對這次跟她一樣被灼傷的年輕靈魂，她說：「唯有接納自己的不完美，才能讓走出風暴，重見自己的價值。」
日期：2015-07-09
