穆罕默德.阿里(Muhammad Ali)是世界最偉大拳擊手,也是現代史上最優秀的運動員之一。跟大多冠軍一樣,阿里的才能是先天與後天結合的副產品:與生俱來的特質,加上關鍵性的環境經驗日積月累,琢磨培養而來。
日期:2018-09-14
為什麼我們會想要不斷的看手機訊息、按讚的情況,未讀取訊息的小紅點,為什麼讓我們深感到焦慮,想要不理會,成為一場考驗定力的修行,人生中最重要的待辦事項,居然在無形中變成「消滅未讀訊息數字」,可笑、荒唐到極點卻每日上演。
日期:2018-09-03
2018年,你立下新年願望了嗎?打算怎樣達到?不論是職場、財富、夢想、健康或公益的幸福目標,跟著史丹佛大學大受歡迎的正向心理學課程,踏出行動四步驟,就有機會改變,迎來一個全新的自己。
日期:2018-02-12
要讓一人生活更開心,也得留意自己的時間管理和情緒管理。面對外來衝擊與評論時,我們需要反思:到底這個評價,是否要放入自我概念裡?
日期:2017-10-31
「光有天分,並不足以出類拔萃。」這之中是哪個環節出了問題?天分讓每個人從不同的起跑點出發,但惟有不斷下工夫努力,才是真正獲得成就的開端。
日期:2016-12-01
只要是工作,幾乎沒有不累人的,但作者觀察到,許多商界精英都有一種能耐,遭遇強大壓力時,總能即時調整,馬上振作起來,這其實是他們刻意鍛鍊出來的。
日期:2016-07-21
我們都會在財務規劃中訂定一些我們想要達成的目標,諸如3年後想出國進修、想要換個大一些的房子、退休後希望買塊地,過著田園生活等等。我們辛苦努力打拼,就是希望目標能夠實現,但是,這些目標的達成也許是10年,或20年以上,在還沒達成這些目標之前,我們是否忽略了一些事情──為理財目標做準備的過程中,你快樂嗎?或者,目標就像心上壓著一塊大石頭,給你很大的壓力?
日期:2014-03-17
人生有太多無法面對太過殘酷的真實,只好不斷借助「心靈雞湯」等正向心理學來給心靈注射麻痺劑的樂觀主義教條……這些都在劇中被殘酷地一一展演,一如我們的生命那樣無奈地展開,卻依然如此無力地搬演著,各自陷在各自的人生劇本中,到了最後告訴你:「此題無解。」
日期:2014-02-27
片中大家最熟悉的話大概就是:「Don’t be a Don’ter but be a Doer!」意思是「不要當個被動者,而要當個行動者!」這就是成功人士之所以成功的要素。可是,太過淺薄的「正向心理學」就像一時的興奮劑,暫時可以改善低潮的情緒,卻無法改變悲觀的本質。
日期:2013-09-06