運動最重要的就是持之以恆，然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動，時日一久，筋骨也容易僵硬，不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動，或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨，既能維持健康活力，還可解憂流汗不無聊。
日期：2021-07-21
依循老方法賺錢，每年勉強擠出利潤，卻沒看見別人勵精圖治，利潤以十幾倍速度成長，也因為這樣，台灣不少企業像溫水煮青蛙，競爭力在看似賺錢的幻象中節節敗退……。
日期：2021-07-21
孩子在家關不住、靜不下心，閒得發慌鬧哄哄、找麻煩，變不出把戲的爸媽，需要育兒神器來相助，從書籍、學習教具到玩具，可以長知識、鍛鍊心志、消耗體力，不僅能消磨時間，重複玩樂也百玩不膩。
日期：2021-06-30
接種AZ疫苗會有血栓的副作用疑慮，那打莫德納疫苗就相對安全許多嗎？對此，醫師邱正宏表示，莫德納和輝瑞都屬於mRNA疫苗，而根據美國研究指出，這種mRNA疫苗也有獨有的副作用，那就是「心肌炎、心包膜炎 」，且發生的年齡層，多半在16歲以上和年輕的成年人身上。
日期：2021-06-15
台灣氣候濕度高，濕氣容易入侵體內，且濕性重濁，還會與寒、熱結合，最為棘手。中醫認為，濕氣長期累積在體內，容易導致倦怠無力、關節痠痛、腹脹腹瀉、皮膚瘙癢發疹等各種病症；另外，還有許多人用盡各種減肥方法依然瘦不下來，也有可能是濕氣惹的禍。
日期：2021-04-15
五十肩病人因肩關節發炎，導致肩膀被「冰凍」，連舉手都困難！ 慶幸的是，歷經疼痛黑暗期後，多數病人都會慢慢痊癒，並恢復到原先身體狀況，若再透過適切治療與復健，即可改善生活品質。
日期：2021-03-24
現代人生活、工作壓力大，加上飲食作息不正常，許多人都存在著掉髮的困擾；不過，撇除上述問題及遺傳基因，每天的日常—「洗頭」，同樣攸關著髮絲健康與否。日本一名頭髮保健專家指出，觀察許多民眾的洗頭習慣，發現大部分都是錯的！壞習慣不僅容易傷害頭皮、髮質，更會加速掉髮，重視「頂上功夫」的人絕對要多留意。
日期：2021-03-24
出了社會工作，領到薪水存了點錢，大家是否有投資股票的經驗？Youtuber《器材旅人毛巾 Mouching》，本職是一位工程師，他分享自身慘賠10幾萬的經驗，他自嘲當時自己剛出社會是個「心浮氣躁」的股市菜雞，時常「頻繁的進出」股市，不但沒賺到錢，甚至連證交稅和手續費都賠了進去；反省過後，他分享3點自己當初錯誤的投資方式，和2種目前適合自己的投資方法。
日期：2021-03-09
