寫這篇前言的時候，距離我第一本書《30歲前的每一天》的出版已經過去7年了。7年間，我的生命中多了3個可愛的孩子，事業上擁有了3家公司，2018年還成功完成了4億2千萬元的融資目標，彷彿生活已經有了起色。不過，很少有人知道，我在20歲出頭的時候，並沒有看上去的那麼順風順水。
日期：2020-10-19
如果你能夠找到自己無論如何都能安心說話的對象，那是最好的。但假如狀況真的不允許，就請你試著思考看看：「如果同樣的事情是發生在別人的身上，我會對他說些什麼呢？」
日期：2019-04-26
肥胖除了會增加下列各種疾病的風險，也會影響外觀、人際關係和身心健康，降低體能和運動能力，也影響學習和工作效率。
日期：2019-04-09
很多人不知道到底喝多少水才正確？怎麼喝才對健康最有利？以下飲水的守則，提供大家參考。
日期：2021-09-10
全台面臨半世紀以來最大乾旱，中南部水情吃緊況狀持續惡化，全台20座主要水庫蓄水率逾半拉警報，部分縣市已開始限水或減壓、減量供水，你知道自家用水是由哪個水庫、水源供應嗎？是否也快要陷入限水、停水危機呢？
日期：2021-04-19
夏季來臨，是時候親水、玩水去，讓清涼感貫穿全身啦！不過，戲水與安全兼顧才能玩得盡興，不妨選擇親水公園或國民運動中心，享受沁涼的夏日時光！
日期：2023-08-07
早晨，沿著河岸慢跑，一天的活力從此開始；傍晚，伴著夕陽餘暉散步，一天的疲憊就此消除。河岸神奇的療癒功效，讓生活在都市中的我們得以獲得新的活力與動能，迎接更多的挑戰，而城市也因河岸而更添風情。
日期：2018-12-28
蘇迪勒颱風重創台灣，大台北自來水跟著遭殃，颱風雖已遠離，民眾用水恐懼仍在。 專家建議，颱風前最好養成儲水習慣，若擔心家中水質， 建議可依照各地不同的水質，選擇適當的濾水器，有備無患。
日期：2015-08-20
股市慘跌，國內股票型基金也面臨淨值暴跌、投資人贖回壓力，造成基金規模嚴重縮水，使得基金面臨前所未有的清算壓力，依據十月底投信投顧的資料顯示，有高達十八支的基金低於二億元以下面臨清算的邊緣，創下歷年來新高。
日期：2000-12-07
