年後最怕站上體重計「大吃一驚」，開始後悔莫及的拼命減重？營養師表示，學會這8大飲食攻略，並將容易使人發胖的含糖飲品適度替換成無糖熱桔茶，可避免體重飆升！
日期：2019-01-29
過去中醫對肥胖的觀點是患者嗜吃甜食與肥厚食物，現代醫學已了解肥胖的成因複雜，因此目前中醫減重門診也會將患者情緒、年齡、內分泌等因素納入考量，對症下藥。
日期：2018-04-12
「斷糖飲食，打造燃脂體質」、「想瘦就瘦，把飲食金字塔倒過來吃就對了」、「不用運動、不用節食，短時間讓你瘦得有型」，減重方法五花八門，如何才能吃出健康，成功瘦身且不復胖呢？
日期：2015-12-25
「不僅要提升產品的良率，更要提升員工身體的良率。」台積電近幾年吹起健康風，從參加馬拉松比賽、有氧舞蹈班、瑜珈班到減重大作戰，讓員工不僅賺進銀子，也賺得健康。
日期：2004-04-08
水果甜度的極致，到底好不好？今年農曆年送禮，收到的水果，最多的是釋迦，其次是蓮霧，這兩樣水果都是去年突然遭到中國下令進口的水果，也許是企業或金融界為了幫助農民，大家積極採購，成為年節最熱門的春節禮品。
日期：2022-01-26
李直諭是麻醉科醫師，平時在醫院上班時常外食，原本腰圍113公分的他，日前下定決心減重，現在不只瘦了11公斤，腰圍也少了13公分，減去許多腹部深層脂肪，而且只花了2個月的時間！
日期：2019-07-11
45歲吳小姐的體型就像圓圓的氣球，無法克制食慾的她有著糖尿病前期、高血脂、脂肪肝和中度肥胖困擾，決定去做「胃鏡減重」，沒想到一下子就減掉24公斤，前後才花了不到半年的時間！
日期：2019-07-09
瘦身對於某些人來說並不困難，有些人甚至沒有變胖的經驗；相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食，也有在運動，但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉；問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確，一般人透過適度調整飲食與運動，就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果；可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候，除了檢視自己的「改變」是否足夠之外，有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。
日期：2023-03-23
日本首相安倍晉三上周宣布辭職後，輔佐他8年的內閣官房長官菅義偉儼然成為最可能接班人，已獲得日本執政黨自民黨內的前兩大派系支持，以及安倍默許，可望在本月16日自民黨內部選舉中出線，成為下一任自民黨總裁。根據日本政治規則，只要能選上執政黨總裁，通常就是日本首相當然人選。內閣官房長官就是日本政府發言人，在東京政治圈有「首相賢內助」的外號，角色接近我國的總統府發言人或行政院發言人，但實權更大。這位71歲日本阿伯上台後，可望主導接下來的台日關係，他究竟是誰？
日期：2020-09-01
「雞胸肉」是近幾年很風潮的減肥「神物」！對此，營養師倪曼婷表示，雞胸肉是屬於「低脂的豆魚蛋肉類」；減肥除了靠雞胸肉補充蛋白質外，其實還有很多其他食物可以選擇，很適合列入減重菜單。
日期：2021-03-03
