台灣人和奧地利人的旅遊方式差很多。台灣人的旅遊方式比較緊湊，每天會想要到不同景點看新的東西，奧地利人旅行方式比較定點，不用每天收行李換宿，也不用趕著吃飯、趕著拍照。
日期：2023-11-23
阿中部長的競選團隊相約，約定在中秋連假期間，我陪阿中部長爬山，他們給出幾個條件，一個是要在台北市內，二是不能太硬，怕阿中部長不勝腳力。後來我考慮到象山，虎山石階多，可能比較硬，於是我建議陽明山，地點從冷水坑到擎天崗，這是最大眾化的路線。
日期：2022-09-11
夏日炎炎，爬山第一條守則：要找一條可以遮蔭的步道，像冬天常去的茶壺山，半屏山，夏天我不太去，夏天首選是北勢溪古道及灣潭古道，今天我想走一條沒有走過的路，到了料角坑民宅，我沿著產業道路往右走，再切入左側，結果是憨仔坑古道，這條小徑恐怕很少人走過。
日期：2020-07-12
顧筋骨，我需要吃什麼？ 最近常看到電視上廣告介紹吃了保健食品可以爬山、跑步、騎腳踏車、維持健康，看了就讓人很羨慕， 所以很多民眾也很想效法一下，買個顧筋骨的營養品來吃。可是看一看發現又有顧骨頭的，又有顧關節的，還有什麼都顧一下的，怎麼選擇啊 ?
日期：2019-09-02
太武山蔡厝古道發行消費抵用券，邀您爬山趣！時序入秋，是登上太武山的好季節，為鼓勵遊客前往此一賦滿古意的古道走走，享受美景、舒放身心，金門縣政府觀光處推出「台灣小百岳·太武山古道攀登之旅」消費抵用券，提供旅客登古道時，於蔡厝旅遊資訊站享用。
日期：2018-12-07
年紀漸長，腿越來越不能跑，爬山也很吃力，之後就連走路都會覺得腿不舒服，許多人會以為是骨質疏鬆提早報到，但其實是退化性關節炎上身，因為骨鬆是不會有任何疼痛症狀的。醫師建議，想要預防退化性關節炎，平常就應該要提早保養，上了年紀也要少蹲、少跪、少爬樓梯。
日期：2016-07-28
顧筋骨，我需要吃什麼？ 最近常看到電視上廣告介紹吃了保健食品可以爬山、跑步、騎腳踏車、維持健康，看了就讓人很羨慕， 所以很多民眾也很想效法一下，買個顧筋骨的營養品來吃。可是看一看發現又有顧骨頭的，又有顧關節的，還有什麼都顧一下的，怎麼選擇啊 ?
日期：2015-10-05
在爬山中體會安靜，在疲累中，體會血液如何流動。在疲累中、在沒有思想的時候，如何把握當下的感覺，只有當下，只有覺察，沒有其他。然後慢慢經驗多了，也體會出眼睛與腳步的不同，明明看起來是很遠的山，在自己的呼吸中一步一步地走，居然一下子就到了。
日期：2014-09-09
在爬山中體會安靜，在疲累中，體會血液如何流動。在疲累中、在沒有思想的時候，如何把握當下的感覺，只有當下，只有覺察，沒有其他。然後慢慢經驗多了，也體會出眼睛與腳步的不同，明明看起來是很遠的山，在自己的呼吸中一步一步地走，居然一下子就到了。
日期：2014-09-09
