品味人生

不運動、常穿高跟鞋 四十歲女成軟腳蝦

五十歲以後才會出現的退化性關節炎，臨床上發現，不少三、四十歲的女生也出現相關症狀。醫師表示，年輕型的退化性關節炎都是因為肌力不足，造成膝蓋痠軟疼痛。

日期：2012-05-10

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美吾華賣健康 大老闆先健身──李成家日行五千步甩肉八公斤 P.132

四個月前，李成家接到醫生警告體重過重對高血壓不利，從此李成家在腰上繫起計步器，每日強迫走上五千步。或許是從管理公司八字訣「專心、專業、量力而為」悟出道理，不論事業與健康，李成家每一步都要踩得穩穩的，才能走得久遠。

日期：2004-11-25