所謂眼睛疲勞或眼睛過勞，醫學上的解釋其實是眼睛周圍的肌肉與神經疲勞。講到這裡，容我稍微岔開話題，向大家解釋眼睛周圍有哪些肌肉，分別負責哪些作用。
日期：2017-11-17
上了一整天班，你的眼睛是否覺得痠澀不堪？現今許多上班族往往在辦公桌前一坐就是2、3個小時，長時間緊盯電腦螢幕固然是讓視力下降的主要原因，但更令人驚訝的是，錯誤的室內燈光強度、辦公桌甚至是牆壁的材質等因素，可能也是視力的隱形殺手。
日期：2015-12-18
你或許以為自己不過是單純的眼睛疲勞，事實上卻可能是重大疾病在作 祟，所以不可輕忽眼睛的症狀。以下，要說明的是任何人都可能罹患的常見眼疾與症狀，它們是需要接受 醫生診斷並且加以治療的問題。如果你也有相同症狀，請盡早尋求專科醫生的 診療。
日期：2017-11-16
工時長、壓力大，都會造成自律神經的錯亂，身體呈現緊繃無法放鬆的狀態，久而久之， 就累積成為「慢性疲勞」！
日期：2015-01-19
與一般人相比，這種類型的人面對工作時會非常地認真，因此常常獲得成功，也很有可能會被身邊的人高度信賴、受到尊敬。只不過，這類型的人很有可能會因為有這種思考疲勞的傾向，而受到腦疲勞之苦。
日期：2019-12-23
熬夜工作者長久日夜顛倒工作，總習慣吞顆B群，補充體力，不少人以為吞越多、精神越好；不過，醫師提醒，營養品補充以「適量」為原則，吞多了，只是徒增身體負擔。以維他命B群來說，過度補充，讓身體以為精神仍充足，而繼續努力工作，體能一旦超載，就會擾亂身體機制，長期下來反而造成反效果。
日期：2016-02-23
腎上腺功能不佳的人，確實地吃早餐非常重要。健康的人即使錯過一餐，仍能分泌提高血糖值的皮質醇與從事活動。但是腎上腺疲勞的人，因為早上皮質醇的分泌量較少，血糖值不穩定，而無法從一早就很有活力地活動。身體能量不足，卻要勉強活動，加上早上通常比較忙，又再刺激腎上腺工作，使得腎上腺更加疲勞了。
日期：2014-11-23
腎上腺功能不佳的人，確實地吃早餐非常重要。健康的人即使錯過一餐，仍能分泌提高血糖值的皮質醇與從事活動。但是腎上腺疲勞的人，因為早上皮質醇的分泌量較少，血糖值不穩定，而無法從一早就很有活力地活動。身體能量不足，卻要勉強活動，加上早上通常比較忙，又再刺激腎上腺工作，使得腎上腺更加疲勞了。
日期：2014-11-23
「你累了嗎？」相信許多人對這句廣告詞並不陌生。面對隱藏在體內那股揮之不去的疲憊感，若你也有這樣的困擾，可能患了「慢性疲勞症候群」。
日期：2020-09-02
