30歲，是怎樣的流水年華？阿嘉說，30歲那年，他的朋友大都在追逐愛情，結婚生子，喜獲麟兒。不然，就是工作穩定或積極創業，努力打拚美好的未來。只有他，永遠記得30歲那年，是他人生中最黯淡無光的日子，準確來說，應該說是「比悲傷更悲傷的悲傷歲月」。
日期：2023-06-30
「采耳」除了清潔耳朵外，更能深度放鬆神經。它最初源自中國成都獨特的地方習俗，據說其歷史可以追溯到數世紀前。過去稱作「掏耳人」會在成都街頭隨處可見，已成為了當地獨特傳統的一部分，其歷史據說可以追溯到數世紀前。現代生活步調忙碌、緊張的都市人們，「掏耳」的技術也演變為了「采耳」，內含更多服務技巧與搭配其他項的內容，整體可改善睡眠品質，針對現代人過大壓力、容易緊張焦慮等問題提供幫助。
日期：2023-06-30
編按：據國健署109年癌症登記資料及衛生福利部111年死因統計顯示，乳癌是我國女性癌症發生率第1位及死亡率第3位，每年新增約1.5萬名病人，平均每36分鐘就有1名女性被確診乳癌。包含歌手朱俐靜、前民視主播張瑞玲、星座專家薇薇安，都因乳癌而離世。儘管乳癌致命，但仍有機會爭取更高的治癒機率，若透過正規治療，乳癌5年整體存活率可高達85%，其中0~1期個案高達95%以上，第2~4期也分別可達89%、70%與21%。國健署提醒，45至69歲以及40至44歲二等血親內曾罹患乳癌的婦女，每2年1次乳房攝影檢查，可降低41%乳癌死亡率。值得注意的是，近年乳癌有年輕化趨勢，許多病例還不到40歲就得到乳癌，如以《犀利人妻》奪下金鐘獎最佳女配角的37歲女星朱芯儀，也在去年3月宣布罹患乳癌2至3期，歷經一整年的化療、乳房切除及重建手術，宣告戰勝病魔。朱芯儀說，她在2021年11月發現兩邊胸部大小不一，洗澡時自我檢查又摸到「一顆東西」，因此趕緊安排檢查，確認罹患乳癌第二至三期，且已經擴散淋巴。她勇敢抗癌，除了完成化療，也進行乳房切除手術。朱芯儀曾在臉書上寫下長文，提到自己開刀後煎熬一整個月沒有辦法睡好覺，不能翻身、不能側躺，「但經歷了多麼艱辛的一役，我的命救回來了！」台大醫院外科部主任黃俊升醫師提醒，乳癌為台灣十大癌症死因的第4位，但早期發現多半預後良好，大部分開完刀，做完化學治療，吃抗荷爾蒙藥物5年，就可結束療程。(原文刊載於2022/3/9，更新時間為2023/6/29)
日期：2023-06-29
編按：大腸癌已連續15年蟬聯癌症發生人數之首，依據國民健康署最新癌症登記最新資料顯示，2020年大腸癌新診斷個案有1萬6829人，等同於每31分14秒就有1人被診斷為大腸癌；其中男性發生率為女性的1.5倍，每年有超過6000人死於大腸癌，位居我國主要癌症死因的第3位。這些年屢見名人不敵大腸癌病逝，除了66歲作詞人李坤城，還有豬哥亮、賀一航、李國修等人，而去年離世的余苑綺得年僅39歲，身後遺下兩名年幼子女，更令人萬分不捨。大腸癌被稱為「沉默的殺手」，初期並無明顯病徵，且大部分的大腸癌患者沒有家族病史，卻與各種慢性疾病息息相關，有非常大比例是因為後天的生活習慣或飲食習慣所引起。由於近9成大腸癌發生於50歲以上民眾，且發生率隨年齡增加而升高，為降低大腸癌的發生率及死亡率，國民健康署提供50~74歲民眾每2年1次免費定量免疫法糞便潛血檢查，經實證研究，每2年定期篩檢可降低29%晚期大腸癌發生率與35%死亡率。早期大腸癌易治癒且5年存活率達9成以上，但第4期大腸癌存活率則不到2成。由於早期大腸癌無症狀，但可透過定期篩檢提早發現，因此要「腸」治久安就要定期篩檢，達到早期發現，早期治療的目的。三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師饒樹文指出，預防大腸癌，最好的方法就是定期篩檢，也可以多吃益生菌，有助於抑制大腸內有害細菌，減少致癌物的產生。除此之外，出現哪些症狀時要提高警覺、盡早就醫檢查呢？(原文刊載於2022/8/22，更新時間為2023/6/21)
日期：2023-06-28
你脫口罩了嗎？肌膚看起來幾歲？炎炎夏日，躲不掉陽光，紫外線不但會在臉部刻畫斑點，還會讓肌膚出現皺紋、失去彈性，該如何防範？
日期：2023-06-14
我已經跟乳癌和平共存超過10年。分享我的真實經歷與陪伴保戶的經驗，利用保險來減輕抗癌的經濟壓力的經驗。
日期：2023-06-12
以電視劇《犀利人妻》走紅的藝人朱芯儀，在2022年婦女節這天、也是她的36歲生日，公布自己罹患乳癌的消息，從去年1月開始治療、接受6次化療以及12次標靶藥物。歷經18次化療，她將抗癌歷程寫成新書《保留那個快樂的自己》，週六（6/10）出席記者會時透露，在化療過程中，最嚴重曾因便祕瀉滿了整個馬桶的血，「打完藥一個禮拜內，每次上廁所一用力就是整缸血，很害怕坐在馬桶上」。朱芯儀說，生病的時候吃到肉都是苦味，「有次吃了一口漢堡，我哭了起來，怎麼味覺變這樣，手指甲也一直斷，手關節跟腳全部變黑，可是撐下來就覺得一定可以過去。」她說自己右乳全割，將在8月進行乳房重建手術後就完成治療，每半年追蹤就可以。朱芯儀早前分享，是在2021年11月發現兩邊胸部大小不一，洗澡時自我檢查又摸到「一顆東西」，因此趕緊安排檢查，確認罹患乳癌第二至三期，且已經擴散淋巴。經歷長達1年多的治療與手術，朱芯儀終於完成療程，只要穩定追蹤即可。她近日在IG限時動態曬出打點滴的照片表示，「最後的幾滴藥，第18次，盼這天盼了好久，終於到來。」台大醫院外科部主任黃俊升醫師提醒，乳癌為台灣十大癌症死因的第4位，但早期發現多半預後良好，大部分開完刀，做完化學治療，吃抗荷爾蒙藥物5年，就可結束療程。（原文刊載於2023/1/31，更新時間為2023/6/11）
日期：2023-06-11
鑑於幹細胞治療用於血癌、淋巴癌等血液相關癌症的效果已被認可，其他癌種也抱持著微弱的希望，但因為臨床測試不足，因此，台北醫學大學附設醫院細胞治療中心主任呂隆昇、血液腫瘤科專任主治醫師蔡佳叡有個願景：建置周邊血造血幹細胞銀行。
日期：2023-06-09
每個人多少都聽過黃斑部病變，但什麼是視網膜剝離？如果你的近視超過六百度，更要熟悉此「急症」，有症狀若不及時治療，恐有失明之虞！
日期：2023-06-07
醫學美容已成為女性追求美麗的重要方式之一，消費者在選擇醫學美容醫療機構時，往往面臨各種痛點。近年來，醫學美容領域不斷涌現新技術，其中包括精靈電波、無限電波、鳳凰電波和微針電波等，電波為現代女性帶來了擺脫歲月的可能性，能夠在醫學美容的協助下重獲年輕和自信。
日期：2023-06-01
