上班族常因久坐腰痠背痛，其根源是身體核心無力，核心肌群就成了健身的焦點，兩位國家代表隊專業隊醫傳授，透過縮小腹、縮肛門、舌頂上顎，隨時簡單練核心。
日期：2018-01-04
許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。
日期：2016-02-04
巴西足球隊前鋒內馬爾(Neymar)在世足賽中被對手撞擊傷及腰椎，導致無法繼續出賽。醫師指出，足球運動容易出現肢體高速衝撞的運動傷害，若是脊椎受傷，第一時間務必要確定是否有神經傷害症狀，並接受檢傷後再決定後續治療。
日期：2014-07-17
藝人張善為日前因無力站立緊急送醫，經診斷確定是脊椎中的血塊壓迫到神經所致。醫師提醒，若發生麻痺、失去知覺等症狀，一定要立即就醫，避免產生膀胱、直腸等臟器的永久性神經傷害。
日期：2013-11-28
有人感嘆，在職場上難交知心好友，聊的話題也多是停留在公事上，都不像學生時代交的朋友可以無所不談。回憶起學生時代，和朋友之間因為有共同興趣、夢想、話題，彼此聯結可以更緊密，只是，出了社會朋友圈真的就此凍結嗎？倒不是絕對，趁著下班後3、4個小時，走出去參加社團就是一個拓展人脈很好的方法。
日期：2011-10-11
