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職場生活

失眠睡不著只能「數羊」? 還有「487呼吸法」! 醫:副交感神經召喚起來

失眠是現代人的文明病,生活上的壓力常常導致睡不好,長時間下來,會對心理上或是生理上造成很多影響。

日期:2021-11-24

職場生活

財經主播劉祝華的理財訣竅 選席伊麗床墊 睡得好 實現財富自由

財經主播劉祝華相當重視睡眠品質,她認為要為自己財富做規劃,也要投資自己的健康,過去她出國經常尋尋覓覓國外寢具,直到遇見了席伊麗,分析出選對了高品質的好床墊才是安穩睡眠的關鍵。

日期:2021-10-27

職場生活

一個耳鼻喉科醫師的無奈:我最討厭看門診的原因,就是我老覺得,我需要一直在門診「撒謊」

門診外面,傳來一陣騷動。有位病人跟其他的候診病人吵了起來。她告訴門診小姐,她的情況很嚴重,必須要先看。可是,不僅別人不讓她先看,門診小姐也請她按照號碼,乖乖排隊。我在門診房間裡面,聽到她罵人的中氣十足,絕對不會有什麼大病,所以一直到她的號碼到了以後,才讓她進來。

日期:2021-10-15

職場生活

難纏偏頭痛 成青年族群失能、殘疾頭號殺手! 出現警訊不想少活4年快就醫

偏頭痛要不要就醫?許多民眾對偏頭痛存有迷思,認為只是比較嚴重的頭痛「症狀」,常自行上藥局購買止痛藥,坊間甚至有「秘方」,認為喝咖啡就能好轉。事實上,偏頭痛是腦部的原發性疾病,屬於一種神經血管性頭痛。依據《全球疾病負擔研究》,偏頭痛高居失能疾病第2名長達30年,對於15-49歲的年輕族群,更是造成失能、殘疾的第一大原因。醫師提醒,有偏頭痛症狀千萬不要忍耐,只要每週頭痛超過「1」次就要看神經內科,止痛藥每週吃超過「2」天恐讓頭痛惡化。

日期:2021-09-03

投資理財

咖啡廳老闆貸3千萬買2房收租,沒想到7年後租客跑了、本業收入也沒了...一個慘賠600萬包租夢給我們的啟示

7年前,一位開咖啡廳的老友開心地跟我聊著,他想當包租公的夢想,他計畫貸款3千萬買2間房,預計20年還完貸款後,就可以享清福了。

日期:2021-08-20

投資理財

台股跌破16400點,手中的股票該賣嗎?新手必知3個判斷指標:第一種別想拗到股價回來

編按:台股今(19)日開高走低,失守16700點關卡,重挫450.87點,收16375.40點。手中的股票該賣嗎?達人艾蜜莉3套劇本分析。

日期:2021-08-19

財經時事

輸第一場球那晚,他的一席話讓「麟洋配」走出負面情緒…李洋:因為堅持,才看到希望!

「不是因為看到希望才堅持,因為堅持才看到希望。」甫奪下東京奧運羽毛球男子雙打金牌選手的李洋,指出一路讓他堅持到圓夢奪金,幕後要感謝的人就是教練陳宏麟。尤其在第一場對上印度選手落敗,卻能展現強大心理素質,一路過關斬將拿到最後勝利,他認為,陳宏麟的提醒指導是最關鍵因素。

日期:2021-08-11

職場生活

真情告白 讓台灣被看見的奧運新秀 最感謝的這些人,那些事

台灣隊遠征東京奧運,戰績輝煌,但這不只是一道煙火。奧運英雄在奧運後,都許下願望,也獻上感謝,奧運是一時,運動卻是不能停的永續事業。

日期:2021-08-11

全台防疫報導

「有你們站在前面,所以一定會有轉機」…確診者留字條感謝,長庚醫護:「隨時願意再上戰場」

「聽到我們團隊上了『爆怨公社臉書頁』嚇了一跳,不知道到底哪裡沒有做好…」6月初緊急接下新北市深坑檢疫所醫療團隊支援任務的長庚護理團隊這樣說。

日期:2021-07-16

產業時事

陽明增資、台驊勇敢參加緊抓「大洗牌時代」趨勢 貨攬大亨顏益財 剖析航運三好一挑戰

貨櫃三雄迎超級景氣,但仍有投資人擔心巔峰過後,會崩回疫情前的低迷慘況。台驊投控董事長顏益財卻認為,航運產業即將邁入下一個新時代。

日期:2021-07-07