60多歲的吳阿姨愁眉苦臉的走進診間，提起她受到失眠之苦已經十年以上，不僅入睡困難，即使睡著了也眠淺易醒，每天都感到疲倦，總覺得睡不飽。
日期：2020-01-05
媒體上時常會出現 3C 產品對眼睛危害的新聞，甚至有藍光導致失眠、甚至致癌等說法。然而藍光真的這麼可怕嗎？《衛報》28日報導，藍光的確會影響作息與睡眠，對眼睛的影響則不大。與其購買抗藍光產品，不如在睡前一小時將手機關機，對健康更有益。
日期：2018-06-12
1天忙完之後，我會堅持睡前半小時到1個小時不要再想工作的事，遠離電腦桌，好好的放鬆一下，看、電、視。我看的不是食尚玩家、不是康熙來了，也不是風水世家，而是娛樂效果也不輸的英文節目。
日期：2013-07-09
手機是許多人最親密的伴侶，早上起床、吃飯、睡前都要滑一下才安心，所以怎麼可以不了解你的伴侶？！一起來看以下 8 個單字吧！
日期：2018-04-02
方先生身為高階主管，工作繁多，很難停下來歇息。每每工作到下午，就開始眼睛充血、臉脹紅、頭暈眼花。睡眠情況也很糟，總感覺身體在睡，大腦卻是醒著的。
日期：2020-12-04
昨（22）日資深媒體人黃光芹在臉書上開炮，她要高雄市長韓國瑜出面講，自己是如何「花天酒地」，甚至指出韓國瑜在當立委時，花天酒地到連立委都當不下去，最後更嘲諷「台灣就靠你救了！」；對於黃光芹的指控，韓國瑜今反駁「錯誤指控」，並表示自己現在睡前都念心經。
日期：2019-05-23
