根據研究，25歲之後，每10年基礎代謝率會下降2%至5%；40歲後，新陳代謝加速變慢，體重每年會增0.5～1公斤，不僅容易變胖，減肥也困難。
日期：2021-03-31
春回大地，萬物復甦，是最適合調養身體、改善體質的時間點，不管是手腳冰冷、氣虛倦怠，或是口乾舌燥、頭暈體沉，透過食療調養，都能獲得好效果。
日期：2021-03-03
母語浪潮，正陣陣地在台灣樂壇，翻滾喧騰著，一群年輕音樂人堅持使用母語創作，讓孕育他們的語言繼續被聽見、被傳承。獲得金曲獎年度專輯獎的「阿爆」，用排灣族語電音衝破語言藩籬，帶原民青年大玩音樂；搖滾樂團「茄子蛋」以扎實的閩南語咬字與韻腳，唱出滄桑卻浪漫的氛圍；重金屬樂團「血肉果汁機」同樣以台語駕馭「死腔」，吼出中台灣真實的草根樣貌；創作歌手「米莎」，則在追尋自我的過程中，跳脫民謠框架，以客語直指社會議題的核心。
日期：2021-03-03
到了冬天，皮膚特別容易乾癢、龜裂，整個人好不舒服，怎麼樣能預防和改善皮膚乾燥問題呢？氣學管理專家白雁老師認為，除了外在補充滋潤之外，也要調養內在臟腑，才能徹底做好皮膚保濕。
日期：2021-01-22
鎖定退休族群的養生宅再度風起雲湧，近期建商、壽險公司、家電業者大舉搶開發，他們如何以有別以往不同的方式，為客戶提供更多的客製化方案？
日期：2021-01-20
近日，美國候任總統拜登宣布提名長年於國會任職的戴琪，出任美國貿易代表，這位「台灣移民之女」對中國的鷹派看法，或將左右未來四年美對中戰略布局。
日期：2020-12-16
王小姐不到50歲，從經前症候群、生理痛、子宮肌瘤到卵巢囊腫，這些婦科問題她都有，生理週期還縮短成22天，痛苦的次數變多了。直到學了氣功，才練功3個月，疼痛就有改善，她更有信心每天認真練功，2年後的超音波檢查，卵巢囊腫和子宮肌瘤都消失，讓她驚呼實在太神奇！
日期：2020-11-05
過去的婚姻無疑首先是為了利益，甚至只是為了生存所需的利益，一是為了「養兒防老」，一是為了保證兩人及兩家將來「有福共用、有難共擔」，以致多數社會的經典婚詞讀起來都像金融契約。那麼，今日又有何不同？又有哪些變化呢？
日期：2020-10-27
買房子可能是許多人一生中最大的一筆消費，因此看房、買房前，但因購屋過程，涉及許多專業知識，不具備相關背景的購屋人，較難自行應對，若找房仲，又擔心因資訊落差被矇騙；對此，專家建議，除了要找合法不動產經紀業以外，如果看房時，房仲出現以下4種話術，購屋人可能就得留意。
日期：2020-09-25
