怎麼動，才能健康擊退老化？

20 ∼ 50 歲，有運動習慣的女性，可以做與青少女一樣的運動，但若之前沒有運動習慣，才要開始運動的女性，建議先從較緩和的運動開始，例如慢跑、快走、游泳、簡單的韻律操、腳踏車運動，適應後可以再調整運動的強度。

日期：2016-03-05

搶救惡視力 別讓眼睛老化

隨時隨地「滑」一下是現代人常見的狀況，長期過度用眼的結果，就是眼睛提早老化。千萬別以為白內障、青光眼是老年人的疾病，因為有越來越多40多歲中階主管飽受此困擾。

日期：2015-10-08

按摩加茶飲預防眼睛老化

眼睛疲憊感、視物吃力、眼睛痠澀異物感、眼睛睜不開、上下眼皮常跳動，這些眼睛過勞現象你有嗎？

日期：2013-07-30

人口老化國家應歡迎移民

所有國家的邊界都應該開放，讓每一個國家更有活力。新血輪、新資本、新觀念，會為社會和經濟帶來好處。

日期：2013-05-09

啟動「雙B計畫」強化社會安全網，照顧在地老化、活躍老化 建構樂活銀齡有尊嚴的生活環境，幸福長者用餐頻率全國第一

「長者的事，就是社區的事；社區的事，也是長者的事。」雲林縣的人口老化態勢明顯，縣長張麗善因此致力打造照顧安心在地老化、活躍老化的樂活銀齡環境，強調落實從社區做起，讓老人家食衣住行都安心。

日期：2023-12-28

組織就是這樣變老的

規模成長與制度化，一方面代表成熟，一方面也提高老化傾向。有些組織老而彌堅，有些未老先衰，都與如何防範「老化的過程」相關。

日期：2010-08-26

40歲起「戰勝老化」最確實的方法

任何人都可能發生代謝變慢的情況，而吃太飽、偏食、酗酒、抽菸、缺少運動、睡眠不規律、壓力等生活習慣，更是代謝惡化的推手。「飲食不均衡」尤其影響重大。

日期：2017-01-20

老化社會的醫療保健商機 P.98

史密特博士目前擔任飛利浦醫療系統業務策略部資深副總經理，主要職責包括促進臨床新技術發展、新興科技技術、合作聯盟以及收購事宜。進入飛利浦初期，長期任職於飛利浦研究實驗室。擁有荷蘭烏特列茲（Utrecht）大學數學及自然科學博士學位

日期：2006-10-19

人口老化 引爆退休金炸彈 P.16

日期：2005-06-23

抗老化 花錢向上帝借時間 P.102

日期：2005-03-31