近來生酮飲食掀起了一波潮流，這種飲食法的特色是醣類食物降到百分之十左右，脂肪佔百分之七十∼八十，百分之十∼二十是蛋白質食物，因此是一種極端往高脂肪食物靠攏的飲食型態，並非許多營養專家宣導的「均衡飲食」。
日期：2019-07-12
夏三月（農曆４～６月）此期間為一年中氣溫最高的時期。養生可以調整人的體質，提高正氣對外界的適應能力、抗病能力，減少疾病的發生。養生讓機體的生命活動處於最佳狀態，同時減緩衰老。
日期：2019-07-10
二○一○年聯合國教科文組織（UNESCO）認證授予四川成都，名列世界美食之都，自此四川菜就如其料理色澤紅紅火火，加上國際名廚江振誠親自捉刀，加深全球餐飲業對四川菜注目。而台灣川菜近年來發展擺脫了台味，更趨於原產地風味，百菜百味、一菜一格，菜色更豐富，經營形態也更多元。
日期：2019-06-05
和美麗的容顏一樣，苗條而健康的身材是女性一生的追求。而伴隨著快節奏的生活與日日漸重的壓力，肥胖問題漸漸成為現代女性的困擾。
日期：2019-03-22
聰明的你，要顧好健康，別當一個窩囊「肺」！有一些特別傷「肺」的NG行為，像是暴露在PM2.5環境下、懶得運動，小心讓你的「肺」拉警報！中醫師表示，肺氣虛掉會出現的症狀包括：容易過敏、胸悶、吸不到氣、皮膚常發癢、便祕等都有關。調理方法要多吃白色食物包括：洋蔥、大蒜、花椰菜、香蕉等養肺。
日期：2019-03-05
導演賴麗君返鄉拍攝的嘉義二部曲「老鷹之手」紀錄片，拍片艱辛且經費募集不易，不斷發掘家鄉種蓮藕和農民的故事，最近她拍攝民雄鄉山中村牛斗山最年輕藕農22歲的「凱凱」，15歲時就在各工地打拚，他說「我能靠自己雙手賺錢，這樣就很好了！」
日期：2019-03-05
先前的《延禧攻略》、《如懿傳》熱播，近來宮鬥劇（後宮鬥爭）可謂大行其道，引發了全民追劇的浪潮，也掀起高度討論；本周延續之前以《延禧攻略》為題專文：「從《延禧攻略》看古代帝王之家理財治家智慧」，一探古人的治家智慧，再從《如懿傳》角度，看看古代君王與后宮嬪妃的投資理財手段，對照現代觀點，有何異曲同工之處？
日期：2019-03-04
「不只是尋常百姓，帝王之家也同樣重視投資理財……」《延禧攻略》一劇的故事背景發生於清朝乾隆時期的後宮，乾隆皇帝的第1任皇后富察氏在管理後宮上，是出了名的勤儉持家，先前國內故宮博物院曾經展出富察皇后朝服肖像畫，簡介說明對其下了以下注解：「她克勤克儉、不喜奢華，平時在宮中的服飾用品不是金玉珠翠，而是簡簡單單的通草絨花……。」
日期：2018-10-19
中醫認為，喉嚨乾癢、呼吸不順與肺臟缺乏滋潤、津液耗傷息息相關。可多吃枇杷、蜂蜜等有助於滋陰潤燥、生津養肺的食物，或可吃有潤肺滋陰、潤燥止咳益處的「白色食物」。
日期：2018-10-17
