檢視一下自己的身體狀態，是否常感到腰痠背痛、肩膀僵 硬？就算適度休息，將視線離開電腦螢幕，眼睛還是很疲勞？即使假日不出門，在家補眠，仍覺得精神不濟？如有上述情況，要特別注意，體內毒素可能已經累積到一定程度，不正視排毒問題，小心，身體將發出警訊。
日期：2013-08-23
檢視一下自己的身體狀態，是否常感到腰痠背痛、肩膀僵硬？就算適度休息，將視線離開電腦螢幕，眼睛還是很疲勞？即使假日不出門，在家補眠，仍覺得精神不濟？如有上述情況，要特別注意，體內毒素可能已累積到一定程度，不正視排毒問題，小心，身體將發出警訊。
日期：2013-08-12
前幾天，在載著一群睡眼惺松，趕著上班上學民眾的早晨236公車上，在這個適合補眠的時間，舒適的坐位，應該是最受歡迎的，可是，有個空位，始終沒有人坐。
日期：2013-07-30
人的一生有三分之一都花在床上，可見睡眠在我們的生活占了很大一部份。不過你知道嗎，一夜好眠，這句話看似簡單，但對於許多民眾卻相當困難，用再多的錢買不到一睡到天明的舒坦，台灣睡眠醫學會統計，每4個成人就有1人有睡眠問題，其中兩百多萬人罹患慢性失眠。
日期：2013-07-23
22Ｋ雖是痛苦的開始，但絕對不是人生的谷底！大環境可以對不起你，你卻不可以對不起自己，在這景氣幽暗的時代，曙光才顯得特別的耀眼，奮鬥才顯得更為可貴。拒當被犧牲的一代，認清４條出路、學會５項本領，你也可以逆轉窮忙人生！
日期：2013-07-15
一紙中央政策，讓原先隸屬於內政部管轄的全台一千餘所托兒所，移轉為教育部業務，從此，小芊和小元這對小姊弟被迫分隔兩地上學，小瑜和姿穎每天都仰著小臉問媽媽：「我什麼時候可以去上學？」全全和小君還有志偉的爸媽，要更辛苦賺錢，才能送他們上私立幼兒園。他們不懂「托兒所」改名叫「幼兒園」有什麼差別，只知道，上學變得好難、好複雜。
日期：2013-05-30
十月底，林依晨剛滿三十歲，年紀尚輕的她，已經手握兩座金鐘；除此之外，她的心裡也已自成一套超齡人生哲理。這一切，來自她波折卻精采的生命歷練。
日期：2012-12-13
前幾天，在載著一群睡眼惺松，趕著上班上學民眾的早晨236公車上，在這個適合補眠的時間，舒適的坐位，應該是最受歡迎的，可是，有個空位，始終沒有人坐。
日期：2012-11-30
凌晨3點，除了遠處傳來的幾聲蛙鳴，籠罩著黑幕的大地仍然好夢正酣，四下悄無人聲。但在此時，「薇閣精品旅館」董事長許調謀卻已翻過身、準備起床。這天與數十年來的每個尋常日子一樣，許調謀不用鬧鐘，早就習慣在凌晨3點的清冷空氣中醒來。
日期：2012-06-27
你是被辦公室綁架的上班族嗎？三餐不正常，不時熬夜，即使假日昏睡一整天，卻總是越睡越累，沒有睡飽的感覺？只要生活作息正常，掌握穩定的睡眠與飲食，你也可以重新找回神采飛揚的自己。
日期：2011-10-20
