編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
「愛莉，我爸媽都不贊成我們買房。他們覺得房價太貴了！台灣人口一直在老化，以後房子會像日本一樣，房價崩盤，甚至很多日本人寧願租房，也不考慮買房了！」
日期：2024-05-07
「愛莉，我怕買房子之後，生活品質會變得很差。應該如何評估自己可以負擔的預算呢？」一個年輕的妹妹問我。
日期：2024-05-07
23年前，本來在學校教書的四平辭掉了教職，她覺得自己找到了該走的人生路，就這樣進了建築公司。當時她的想法是，環境其實才是最好的教育媒介，人的一生都活在不同的空間裡，住家、辦公室和學校都是一種空間，如果能把自然和人文引進建築裡，就是最好的教育環境。
日期：2024-05-03
「每逢佳節倍思親。」這句話用在節稅也是如此，每到5 月更是孝子孝女特別多，許多家庭都會引發拉父母報稅的搶人大戰。
日期：2024-04-26
你有聽說過「你不理財，財不理你」嗎？理財投資對每一個人來說都很重要，想要早日達到「財富自由」就不能僅期待錢從天上掉下來。當然，每個人都夢想著能夠一夜致富，希望有一天能自己是樂透彩頭彩得主。然而，根據統計分析，中頭獎的機率大約是1400萬分之1，也就是只有0.0000072%。與其期待自己是那位千萬分之一的幸運兒，倒不如按部就班、腳踏實地的進行投資理財會更好！
日期：2024-04-16
年金改革和年輕人有什麼關係？台灣基進台北黨部主委、醫師吳欣岱在臉書表示，或許終結世代剝削、國家財政永續這些名詞，對年輕人來說很模糊，但她分享自身買房經驗發現「5間有3間原屋主是軍公教」，而這些群族卻因為政府所給予的2優惠條件，變成了愛買房卻不急著賣也難殺價，好好的屋子一間一間空在那裡，讓她喊話一定要消除這樣的不正義體制。
日期：2024-04-14
前一陣子全民瘋高股息ETF募集，平常一些對投資不感興趣的朋友，態度也隨著大眾風潮開始變得積極。有粉絲朋友問小車對抵押房子借房貸2%投資高股息ETF賺股利10%的看法？
日期：2024-04-11
在這個什麼都漲、只有薪水不漲的年代，進可攻，退可守的穩當「資產配置」，是致富不敗法則。 「債券」是一種固定收益的投資工具，在經濟不確定時提供保值功能，且利於風險管理。適合追求穩定現金流的人，以及追求風險分散和長期投資的人。所以，無論是「保守型投資人」或是「有資產配置需求的人」都適合買債券！作者「辣媽Shania」曾在龍頭券商與外商銀行等大型金融機構服務近14年的實戰經驗，這篇文章專為小資族、退休族解說最詳盡的「債券」知識，如何才能不工作，每月穩領配息，靠利息過上喜歡的生活？
日期：2024-04-11
台灣位於地震帶上，地震次數頻繁，難免就會有人問：「牆壁的裂縫跟地震有沒有什麼關係？」或是「我怎麼樣知道它在地震當中，有沒有受損？」
日期：2024-04-03
