會認識羅氏鹽膚木，是一次跟著朋友造訪台東卑南鄉的達魯瑪克部落。那天部落正舉行慶典，部落裡最會做菜的夢娜正忙不迭地在集會所中料理美味，要與大家分享。大部分食材都產自部落，我夾了清燙野菜一吃，哇，真是好，野菜的香氣、細嫩與熟度恰到好處，不僅如此，滋味層次立體且無草腥味，是我吃過最好吃的燙野菜。
日期：2022-09-21
無論如何，一個男人會為女人辯護開脫，絕對是因為愛，沒有其他。這世間最幸運的女人大概是那種，從小被父母寵愛，結婚之後受丈夫寵愛，一輩子無憂無慮的人。我覺得，我媽沒有十分幸運，也算得上八分了。但誰也沒料到，老爸會走得那麼早。
日期：2022-09-13
各式各樣的美食，除了用來品嘗，其實還有更多實用、有趣的用途！經由創作者的巧手細心琢磨，比實品小十二倍的微型食物模型，精緻迷你；台灣人愛吃的小吃集錦，用一張本島地圖做圖解；炸雞排和佛跳牆，在夜裡點上火，就變身照明蠟燭。滿桌幾可亂真的食物創作藝術，湊近細瞧，精緻的程度叫人垂涎三尺。
日期：2022-08-24
「大腸直腸癌」目前在台灣發生率第一名；死亡率僅次於肺癌、肝癌，排行第三，也是健保推行早期篩檢四大項目之一。饒樹文／三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師
日期：2022-08-22
廟埕上的小吃。夏天到了，連爬山都要好好尋找太陽曝曬不到的山徑，這兩個禮拜都前往萬里富士坪及鹿堀坪的方向。上週從溪底國小上富士坪古道，再從鹿堀山茶行遺址方向回來。
日期：2022-07-11
從去年（2021）五月開始，台灣受到COVID-19變種病毒Delta大幅威脅而進入三級警戒，許多居住在南機場社區附近的弱勢住戶，因疫情受影響，無法外出至社區原有的據點取餐、用餐，眼前隨即面臨的是一場糧食危機。這讓當地忠勤里里長方荷生從捷運置物櫃開始發想，透過外部廠商及會計師公會的捐款之下，在南機場樂活園地擺上一部只要憑悠遊卡就可以免費領取的麵包販賣機。
日期：2022-06-27
阿國海鮮的拿手好菜。爬完雪山，這一週來仍有一些後座力，這個星期六跑捷兔，我和老廖都有相同的感覺，身體仍有一些疲累，好像跑不起來。
日期：2022-06-20
學校裡要學生用功讀書，下了課忙著補數學、補英文、物理、化學、還有才藝班、畫畫課、音樂課、仿古的琴棋書畫。學校畢業了，還要考研究所、公務員、高普考、專業證照，出社會幾年之後，有感學歷不足、後起之秀多為碩士，又回學校讀碩士在職專班，而坊間教人成功的書籍與課程更是為數眾多。上不完的課、讀不完的書、做不完的事，還有、還有，學不完的人生哲學。
日期：2022-06-02
竹子湖最旺的人氣餐廳：青菜園今天重返陽明山，我們把車停在二仔坪停車場，直接從鞍部直上大屯，再從大坪下，上南峰，從西峰下來。台北下了半個月的雨，今天出來晒太陽，感覺特別舒服。
日期：2022-05-29
