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搜尋日期:2024-05-18
品味人生

失智症預防 「動動腦」是最強保健術

台灣失智症族群超過二十八萬人,年齡愈大罹病機率愈高,糖尿病、三高患者更是高危險群。這種「無法痊癒」的疾病,如何預防與照護,將會是每個家庭都可能面臨的問題。

日期:2020-02-05

品味人生

預防失智先減肥!低脂飲食這樣吃

肥胖不只會影響身型,更可能是增加失智症發生風險的潛在元凶之一!專家提醒研究發現,肥胖與皮下脂肪本身就是造成阿茲海默型失智症的潛在風險因子。因此,想要預防失智症上身,學會從日常飲食中適量控制脂肪的攝取量,維持自身體態健康非常重要。

日期:2018-12-28

品味人生

高溫狂飆!牢記三要訣 預防熱傷害

根據中央氣象局觀測資料,台東縣大武測站今(17日)中午飆出37.9度高溫,台北上午也出現36度高溫,創下今年最高溫紀錄,其中大武更創13年來同期新高紀錄。

日期:2018-05-17

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預防子宮頸癌 三道防線缺一不可

民眾大多聽過「6分鐘護一生」的健康口號,目的就是提醒女性定期做子宮頸抹片檢查,以早期發現子宮頸癌前病變或癌症。除了抹片檢查,子宮頸癌疫苗、安全性行為也是重要防護措施。

日期:2018-04-27

品味人生

南瓜鋅量高 多吃預防攝護腺腫大

南瓜可多用,營養價值高!黃澄澄果肉的南瓜,吃起來厚實甘甜,南瓜嫩葉口感清脆也能吃,南瓜子還能製油。專家強調,南瓜富含鋅,具預防攝護腺腫大及抗癌功效,建議民眾平時可多食用。

日期:2016-03-15

品味人生

從口腔衛生習慣談牙周病的預防

一般民眾往往不知道牙周構造。牙周的意思,指的就是牙齒周圍的組織,亦即支持牙齒穩固的組織,包括了牙齦、牙周韌帶(使牙根附著於牙槽骨的纖維)、牙糟骨、牙骨質(覆蓋於牙根表面的鈣化組織,能使牙周韌帶附著其上),這4種組織有了毛病便稱為「牙周症病」,俗稱牙周病。簡單來說,牙齒周圍的疾病,就是牙齒的地基出現問題;牙周病就是侵蝕牙齒的地基的疾病。牙周病的因素,主要的原因是牙菌斑;簡單的說就是口腔衛生不良引起的破壞。

日期:2015-10-23

產業時事

預防下一個鄭捷 父母應該這麼做

不到一周,台灣與美國相繼發生青年隨機濫殺民眾事件,日本也有青年持鋸子砍傷偶像藝人團體。青少年真的是不定時炸彈嗎?他們內心真實的聲音是什麼?我們該如何從這些事件中學習,阻止日後再度發生悲劇?

日期:2014-05-29

品味人生

老人咀嚼功能退化 健口操可預防

許多年長者牙齒不好,只能挑軟質食物吃,不能享受美食,甚至造成營養攝取不良;專家建議,可以藉由「健口操」運動,每天只要10分鐘,可幫助訓練口腔咀嚼肌群力量,增強咀嚼食物功能,同時促進唾液分泌,還有延緩掉牙,幫助維持口腔清潔、預防牙周病的效用。

日期:2014-03-23

投資理財

0050買在150元,賠錢了怎麼辦?單筆買的0050該停損嗎?股市大跌時,ETF投資3原則避股災

台股「牛長熊短」,我都建議投資人「盡量做多,不要隨意做空,因為一直做空很難賺到錢」。但為了預防萬一,預防性的手段還是不可少。

日期:2022-04-26

產業時事

陌生電話響 先學會這四「不」

詐騙手法層出不窮,再聰明的人也不敢說自己一定不會上當。事實上,詐騙再高明,預防之道卻很根本,只要記住四「不」,就能預防上當。

日期:2016-04-28