對忙碌現代人而言，做事講求CP值，運動健身也適用。家醫科醫師謝宜庭表示，國外研究顯示，晚上6點到12點間運動，最能降低心臟病和死亡的風險，推測可能是晚上運動可促進血糖的利用，若晚上沒空，也可把握白天空檔，來個多次短時間運動，只要每次達到3分鐘，效果不會輸給跑步機上的半小時。
日期：2024-06-02
大台北都會區在土地、營造成本居高不下，推升房價已經是必然的趨勢，也因此不少開發商轉向興建土地持分較小的大樓型產品，有天有地的透天別墅因土地資源珍貴有限日漸稀少，特別是市中心擁有生活機能的產品更是幾乎絕版，而麗寶集團推案版圖遍佈全台大型都會區，歷經房市多次震盪下精準的選址目光，近期於淡海新市鎮低密度地段推出透天電梯別墅大案「天水一墅」，周邊商圈、學區、輕軌、影城環繞，單總價相對林口新市鎮、北大特區親民，吸引不少重視保值增值潛力的質感客青睞。
日期：2024-05-30
台中捷運驚傳車廂砍人案，這起事件造成包括嫌犯在內，一共4人受傷，有3人送醫救治，其中有一名受傷的長髮男子滿臉鮮血，仍勇敢與持刀嫌犯搏鬥。行政院前環保署長魏國彥當時也在現場，事後他在臉書PO文表示，看到了一位見義勇為男士和持刀者撕扭，後來和大家一起逃出車廂，跑出站外他滿臉是血，「還冷靜報案」，後來被救護車運走。這名長髮男子原來是1名自由健身教練，平時會在某健身房健身，業者透露，為了感謝他見義勇為，將送這位英雄1年免費會籍，讚揚他勇敢保護台中市民的義舉。長髮男在凌晨4時也在IG發文報平安，感謝大家關心。
日期：2024-05-22
66歲前當家主播李艷秋，時常針對時事發表看法，今（3日）她透露身體退化，開刀處理骨刺後，自嘲腿上的錨釘數量多到像「半個機器人」。但她沒放棄音樂夢，扶著助行器也要去上課，激勵人心。
日期：2024-05-04
大倉日航酒店管理集團旗下「高雄日航酒店」預計於年末正式開幕，5月17日上午10點半至下午4點於勞工公園內的「R7創藝所在」（高雄市前鎮區中山三路132號，捷運獅甲站3號出口）舉辦人才招募會，現場開放約150個職缺，釋出多元機會供求職者根據自身專業經驗與職涯規劃選擇適合的職位，其中管理職人才約佔5成，期待延攬有志投入觀光及餐飲業的人才加入團隊，一同打造日系酒店款待嶄新篇章。
日期：2024-05-03
這家健身房，只服務女性客戶，空間通常只有數十坪，且週末只開半天，卻能在台灣展店141間，營收達5.5億元。它，就是全台最大女性健身連鎖加盟品牌可爾姿（CURVES）。
日期：2024-04-30
大多數人都為了追求理想生活而努力工作，但被問：「你理想的生活需要多少錢？」大家就沉默了。 到底你的理想生活是什麼樣子？需要多少錢？可能因為答不出來，解答就變成「別想那麼多，先好好工作再說」的鴕鳥心態。 用目前退休人口的平均開銷，每個月2萬元來看，假設35年後退休，退休後還有20年壽命，通貨膨脹率3%，那麼退休時每個月超過5萬收入，也未必能過上現在2萬元的生活品質。 幫助十萬人財富增長的教練黃士豪，以理性財務思維，幫你打造脫貧致富體質。
日期：2024-04-22
世界健身-KY(2762) 週二（4/2）召開法人說明會，談及今年營運展望，世界健身董事長柯約翰表示，今年將開12間新店，並著眼銀髮族客群、APP訂閱制、增設零售區等策略，積極拓市。
日期：2024-04-02
永信建設(5508) 成立30餘年，深耕大高雄，以「健康、自住、服務」的建築理念，打下堅實強大的一片江山。其推案遍佈高雄各大行政區，是購屋精選指名的品牌建商，憑藉的是豐富的建築經驗以及誠信經營精神，不僅為「永信建設」奠定優質口碑，也讓其成為幸福安心的代名詞。
日期：2024-03-27
