編按:本文作者是台北市憶安診所神經專科醫師、台大醫學院神經科兼任教授邱銘章,他指出,失智是能預防或延緩,關鍵在於「吃對」和「睡好」。飲食上,可以吃全穀類、彩色蔬果、奶類、魚類、橄欖油和堅果,偶爾少量紅酒。輕度肥胖的長者也就是BMI在25~26之間,失智症風險最低。睡眠則是「大腦清道夫」,深度睡眠能清除毒蛋白,午睡時間不要太長、白天多活動、一醒來就拉開窗簾,日照充足、晚上就好睡。
日期:2026-02-09
氤氳繚繞的溫泉在寒冬帶來幸福感,冬日避開人群往寧靜的花蓮山谷去,尋訪遠離塵囂的泡湯祕境,享受由溪谷湧出最天然純淨的溫暖泉水,讓大自然療癒疲憊的身心,為自己安排一趟冬季限定的美好小旅行。
日期:2026-01-21
連日下雨,不少人家中會使用除濕機保持室內乾燥,快確認家中除濕機型號,有瑕疵立即停用!基隆一處民宅火警,消防隊到現場發現一台除濕機燒毀,初步研判是除濕機自燃釀成火災。基隆市消防局提醒,已針對12種品牌54款機型的除濕機發出回收或召回訊息,以免發生自燃事故。
日期:2026-01-11
在英國倫敦,尤其是聖誕節前後這樣的節慶高峰期,飯店房價幾乎是毫不客氣地往上狂飆,想用每晚不到新台幣八千元入住一間兼具空間感與設計感的房間,近乎是奢望。這次在倫敦停留整整兩周,住宿預算自然必須精打細算,因此當我在旅遊平台上看到Nhow Hotel London這間套房——四十七平方公尺的空間、含稅只要約新台幣六千八百元時,幾乎是反射動作般地立刻下訂,一口氣訂了六晚,深怕錯過這樣的價格就再也遇不到。
日期:2025-12-30
智慧宅喊了很多年,直到近年才開始慢慢普及。易控智慧執行長周世泰將能源管理、安全監控、物業與住戶服務整合於單一平台,以開放式架構及服務,擄獲建商的心,包括璞園、將捷、長耀等知名建商都是客戶。他表示,今年房市不好,建商為創造差異化,除了廚具等硬體外,也引進智慧宅,「11~12月有聞到這個味道,連房價不高的區域都願意買。」他期許未來智慧宅能更普及。
日期:2025-12-15
近期美國政府陷入停擺,大批公務員面臨裁員之際,總統川普卻斥資2.5億美元(約新台幣77億元)建造全新的宴會廳,計劃將其打造成「全國最美宴會廳」,消息一出,引發各界熱議。
日期:2025-10-22
「護國神山」台積電(2330)的高毛利率,一直是台灣科技業的驕傲。但你知道嗎?台股中藏著幾家「隱形冠軍」,它們的毛利率表現,竟然比台積電還要猛!到底是哪幾家公司?值得我們把錢砸下去當它的長期股東嗎?
日期:2025-10-14
室內設計,是一門為顧客量身定做的服務業。述寓敘所室內裝修設計總監陳菁佩認為,從空間的規畫、預算、風格,再到用料、施工,都必須從顧客需求出發,取得和諧共感,完成顧客的期待。
日期:2025-10-08
中悅建築機構旗下的八京建設總經理鄭桂林在公司原本負責建材,2012年桃園青埔正在發展時,中悅建設董事長李兩平問他:「要不要回來?」始操刀八京建設於青埔的建案。在青埔推出住宅案「中悦八京」、「中悦栢軒」兩棟豪宅,銷售成績相當好,第3個案子原本也是住宅,因看好台商回台商機,改成商辦「中悦ITC」,已於去年興建完工。「原本公司是想要蓋完出租,因敵不過人情壓力,賣了第一戶才賣第2戶。」84戶於2022年已全部銷售一空,鄭桂林強調:「客戶買到賺到。」本案總銷約40多億。
日期:2025-10-06