編按：一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族，膽固醇高達280mg／dL，被要求服藥，少吃肉、蛋、海鮮，本書作者自然醫學博士陳俊旭指出，膽固醇不一定是「吃」來的，95％的膽固醇是由體內製造，他引用研究表示，攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯，也就是說，少吃雞蛋、海鮮，不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的，除了體質基因，還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果，補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸，雖然增加風味，卻會破壞營養、反而吃到毒素！90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油，好油高溫一炒就變壞油，恐讓膽固醇失控。
日期：2025-08-06
在企業的傳承路上，父親與孩子的肩膀從未輕鬆。他們一步步守住前人留下的根基、慢慢把責任和信念傳遞下去。大亞集團的沈尚弘、沈冠廷父子，以及台中精機的黃明和、黃怡穎父女，在父親節即將到來之際，重溫彼此的相處過程，讓我們看見價值觀的傳承，還有那些與父親共度的時光。
日期：2025-08-06
在企業的傳承路上，父親與孩子的肩膀從未輕鬆。他們一步步守住前人留下的根基、慢慢把責任和信念傳遞下去。大亞集團的沈尚弘、沈冠廷父子，以及台中精機的黃明和、黃怡穎父女，在父親節即將到來之際，重溫彼此的相處過程，讓我們看見價值觀的傳承，還有那些與父親共度的時光。
日期：2025-08-06
編按：本書作者陳千禾原為14年資歷的職業軍人，面臨「年資滿20年是否退休」的抉擇，被一句「錢不夠用」點醒，本以為每月領3萬月退俸，可以過無憂無慮的日子，他計算生活費、房貸、物價上漲，和自己年紀漸長就開始焦慮：「如果我現在退伍，我還能做什麼？有誰會願意用一個40歲的前職軍人？」也反思，自己只剩家裡「行動提款機」功能。他決定軍中提早退役、投入保險行業，雖然放棄108萬年薪、160萬退休金、每月3萬退休俸，實際是重啟人生，他創業、做傳直銷、當健身教練，還在40歲重新學開車，這都是部隊是學不到的，他用親身經歷證明：再多財富買不回這5年精彩人生，中年轉職不是結束，是另一段精彩的開始。
日期：2025-08-05
2025年7月26號，尼布恩合唱團在東京合唱大賽勇奪民謠組金牌！從高雄六龜出發，唱了17年，再度讓世界看見台灣！2009年的莫拉克颱風重創南台灣山區，也因為這場風災看見許多台灣人那份韌性與溫柔的力量，六龜高中的合唱團就是在這樣艱困的時候成立，除了歌聲以外，更帶給這群孩子翻轉人生的契機；一個從高雄每個禮拜開車5個小時來回六龜的指揮：陳俊志牙醫師，這17年來他用醫療守護偏鄉健康，用音樂點亮孩子的自信，成為那座山城最溫柔的合聲。
日期：2025-08-05
有訂閱戶在群組抱怨，帝寶(6605)買進成本高達220元，豐祥KY(5288)成本高達170元，跟著《存股助理電子報》投資一年來，落得慘賠下場。由於年紀已大，於是興起全部出清持股，不如歸去的念頭。
日期：2025-08-04
描寫台灣半導體產業近50年來崛起歷程的紀錄片《造山者》，不僅6月上映以來票房超過2000萬元，也喚起國人對早年台灣胼手胝足打造半導體產業的興趣。現年78歲的富鑫創投董事長邱羅火，是1976年前往美國RCA取經的種子部隊一員，也有在《造山者》片中受訪。他回憶，當年美國人其實看不起這些赴美學技術的台灣工程師，其實大家心裡都感覺有點寒酸，但又有背負國旗去美國取經的壯志豪情。比如說，他們曾經被住處的白人鄰居誤以為是偷渡客，因此有美國警察半夜上門來調查。當時RCA種子成員一天開支上限僅18元美金，因此在美國經常是勒緊腰帶在生活。
日期：2025-08-04
「金錢的存量代表著我們的青春、生命值。」假如一個人1年能存下30萬，5年就是150萬，不小心股票輸掉120萬的話，這代表4年的青春就這樣去了，對於年輕人來說，動不動就想拚一把，因為通常年輕人手上還沒太多錢，而且還有時間籌碼。但中年人不是這樣，有孩子、有正在老去的長輩要撫養，新聞上看到許多被詐騙的案例，都是因為「急了」，之前先輸掉一些錢，緊接著想要趕快賺回這些錢，於是就踏入了陷阱，輸掉一生。
日期：2025-08-04
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