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中部麵粉廠龍頭「日進斗金」慘遭敗光!「這30層高樓以前都我家的」富少變計程車司機…富不過三代最痛一課
理財

中部麵粉廠龍頭「日進斗金」慘遭敗光!「這30層高樓以前都我家的」富少變計程車司機…富不過三代最痛一課

財富能否傳承超過三代,關鍵其實不在財產,而在於繼承人能力的培養。

日期:2026-07-21

投資人用「攻守分工」策略,掌握成長控制風險 漲暴跌、市場分化加劇成常態?
理財

投資人用「攻守分工」策略,掌握成長控制風險 漲暴跌、市場分化加劇成常態?

7月中旬,南韓股市上演了一齣讓全球投資人心驚動魄的戲碼──韓國韓國綜合股價指數(KOSPI)從6月中旬約9,052點的歷史高點,短短不到一個月內重挫逾25%,正式跌入空頭市場,並在7月13日單日大跌近9%,寫下今年以來第七次觸發熔斷的紀錄。

日期:2026-07-21

節拍超慢跑是什麼?45歲遊覽車司機104→72kg「靠2招狂瘦32公斤」:怎麼跑、正確姿勢、4口訣一次學會
健康

節拍超慢跑是什麼?45歲遊覽車司機104→72kg「靠2招狂瘦32公斤」:怎麼跑、正確姿勢、4口訣一次學會

編按:本書作者徐棟英是現任銀髮族及上班族體適能訓練課程教練及講師,從事教學銀髮族練肌力課程已有10年時間。他提倡每天30分鐘「節拍超慢跑」,搭配核心肌力訓練,提升代謝力、改善體態與健康。一個從3歲到93歲都適用的「節拍超慢跑」,只需手機下載節拍器,每天30分鐘,就能降三高,同時改善睡眠問題。徐棟英分享遊覽車司機的案例,45歲時因工作久坐、飲食失控胖到104公斤,練習超慢跑、核心肌力訓練,成功減至72公斤,不只找回健康,更挑戰百K馬拉松,跑出人生新目標。

日期:2026-07-21

青安3.0婚育宅能貸1500萬,北北基桃要選哪?「這區」電梯大樓最熱賣,還有2字頭親民價
房地產

青安3.0婚育宅能貸1500萬,北北基桃要選哪?「這區」電梯大樓最熱賣,還有2字頭親民價

青安3.0針對育有未成年子女的婚育家庭,最高貸款額度可望提高至1,500萬元,北台灣可以買那裡?台灣房屋趨勢中心執行長張旭嵐表示,首購型的婚育家庭購屋考量起居空間、社區安全、採買機能以及教育資源等條件。為求預算最大化,通常以蛋黃區外圍或成熟重劃區的社區為優先考量,尤其桃園重劃區案源選擇多,大社區公設完整,兩房或三房加車位的總價也在預算中,頗適合家庭客層。

日期:2026-07-20

收到「PIP績效改善計畫」,代表公司準備開除我嗎?主管在PIP流程中最容易踩中的「職場霸凌3大地雷」
職場

收到「PIP績效改善計畫」,代表公司準備開除我嗎?主管在PIP流程中最容易踩中的「職場霸凌3大地雷」

「我們公司某主管對不適任員工實施績效改善計畫(PIP),希望協助輔導他的工作表現,沒想到該員工不僅不領情不配合,還申訴主管職場霸凌,這該怎麼處理?」企業面對長期績效不佳的員工,啟動「PIP」本來是正常且必要的管理手段。但我要提醒各位人資同仁及企業各級用人單位主管:真正危險的,往往不是公司有沒有做績效管理,而是整個「績效改善計畫」能否證明「目的在改善,而不是逼退」。

日期:2026-07-20

中聯致癌油30批油品清查結果出爐!如何避免再發生?卓榮泰預告723政院會修「食安法」補破網
政治社會

中聯致癌油30批油品清查結果出爐!如何避免再發生?卓榮泰預告723政院會修「食安法」補破網

中聯致癌油風暴延燒,朝野均研議提出相關修法盼補破網。行政院長卓榮泰周一(7/20)預告,周四行政院會將討論衛福部所提《食品安全衛生管理法》與相關子法修法。卓揆說明,此修法將以強化源頭管理、製程管理、異常通報、品質管理及數位治理五大方向為核心,十大修法重點包括七項「增訂」,以及強化、擴大、明確三項原則。卓揆強調,修法將充分參酌中聯油脂案查處經驗、風險評估結果及各界建議,持續精進食品安全管理制度,透過完善法制與管理機制,全面提升食品安全治理量能,建立更周延的食品安全防護體系,守護國人健康。

日期:2026-07-20

台積電(2330)股價2800元以下仍是買點?AI驅動成長、上修全年展望…郭恭克:長期價值迎來重估
科技

台積電(2330)股價2800元以下仍是買點?AI驅動成長、上修全年展望…郭恭克:長期價值迎來重估

人工智慧(AI)浪潮正改寫全球半導體產業版圖,也讓台積電迎來創立以來最具結構性的成長契機。從最新第二季財報來看,台積電不僅交出營收突破1.27兆元、毛利率67.7%、每股盈餘27.25元的亮眼成績,更將2026年美元營收成長預估由「超過30%」大幅上修至「略高於40%」。財報公布後,摩根士丹利同步調高目標價至2,988元,並上修未來三年獲利預估,顯示市場已開始重新評價台積電在AI時代的長期價值。

日期:2026-07-20

世足/亞馬爾是誰?梅西讚他像自己!貧民窟出身、兒時梅西抱懷裡洗澡…18歲天才進球為何總比「304」
國際總經

世足/亞馬爾是誰?梅西讚他像自己!貧民窟出身、兒時梅西抱懷裡洗澡…18歲天才進球為何總比「304」

2026世界盃賽事最終由西班牙以1:0擊退阿根廷,拿下大力神盃!你一定要認識西班牙年僅18歲、被譽為「下一位改變足球時代的人」的天才球星Lamine Yamal (亞馬爾)。亞馬爾目前效力於西班牙甲級足球聯賽俱樂部巴塞隆納,2024年、他16歲幫助西班牙勇奪歐洲國家盃冠軍,因此被公認是歐洲最耀眼的新生代球員之一;2025年6月,其身價達2億歐元,超越法國姆巴佩,一度成為全球身價最高球員。阿根廷球王梅西更在一場運動品牌活動中,公開讚美亞馬爾,直言對方是目前最讓他能夠想起年輕時自己的年輕球員。外界預期亞馬爾會接替進入生涯尾聲的阿根廷傳奇梅西與葡萄牙名將C羅,成為世界足壇下一位超級巨星。回顧亞馬爾的人生軌跡,你會發現是一個充滿基層汗水、移民奮鬥與無條件愛護的故事。

日期:2026-07-20

世足/亞馬爾是誰?兒時被梅西抱「澡盆之戰」,如今擊退阿根廷奪冠!西班牙18歲天才進球為何總比「304」
國際總經

世足/亞馬爾是誰?兒時被梅西抱「澡盆之戰」,如今擊退阿根廷奪冠!西班牙18歲天才進球為何總比「304」

2026世界盃足球賽冠軍賽,由睽違16年再度闖進冠軍賽的西班牙奪冠,延長賽以1:0擊退衛冕軍阿根廷;此戰充滿話題,不但可能是梅西的最後一舞,他與西班牙的淵源更是難以割捨。「亞馬爾是誰」隨著冠軍賽開踢,成為熱搜關鍵字。除了因為梅西職業生涯大部分時光在西班牙度過,他從17歲、2004年正式代表巴塞隆納出場,直到2021年離隊,在巴塞隆納效力了17個賽季;西班牙陣中有許多昔日在巴塞隆納的戰友,這場「情懷與榮耀」的對決,無疑將為本屆世界盃畫下最具話題性的句點。西班牙天才前鋒亞馬爾(Lamine Yamal),在19年前就曾在慈善年曆的拍攝被梅西抱在懷裡洗澡,因此世足冠軍賽更被稱為是「澡盆之戰」。

日期:2026-07-20

聯電(2303)、國巨(2327)跌停又鎖死!擁擠交易兩大代表:怎麼上去就怎麼下來「關鍵價位能撐住再下手」
台股

聯電(2303)、國巨(2327)跌停又鎖死!擁擠交易兩大代表:怎麼上去就怎麼下來「關鍵價位能撐住再下手」

台股劇烈震盪人心惶惶,許多指標股成為投資人提款的對象,像是被動元件龍頭國巨(2327)週一(7/20)再度打入跌停,自近期高點1220元到現在的630元已經直接腰斬。另外,晶圓代工二哥聯電(2303)同樣再次苦吞跌停130元鎖死,1.8萬張等賣,法人分析,這兩檔股票可說是「擁擠交易的代表」,投資人應靜待關鍵支撐位止穩。

日期:2026-07-20