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全脂鮮奶比低脂好!美國公布最新飲食指南「食物金字塔倒過來了」,5大差別一次看:這類食物成每餐首選
健康

全脂鮮奶比低脂好!美國公布最新飲食指南「食物金字塔倒過來了」,5大差別一次看:這類食物成每餐首選

美國最新飲食指南大翻轉!最近,美國正式公布了最新版《美國人飲食指南》,我一眼就被那個倒三角形驚呆了!

日期:2026-01-09

64歲大叔坐擁2千萬財富,為何堅持要打工?寒冬獨自昏倒冰冷浴室醒悟:死在家裡沒人知「光有錢沒用」
理財

64歲大叔坐擁2千萬財富,為何堅持要打工?寒冬獨自昏倒冰冷浴室醒悟:死在家裡沒人知「光有錢沒用」

日本64歲獨居男子佐藤武,靠著「先存再花」的習慣,甚至不旅遊、不外食,累積約2千萬台幣存款。有一天他因浴室的冷熱溫差暈倒,才意識到:如果沒有醒來、就這樣走了,誰會發現自己不在人世?這次與死神擦身的經驗,讓他徹底醒悟,決定65歲領年金後,也要每週做幾天兼職工作「我不缺錢,只希望有人能記得我」。同時,他也搬進暖氣充足的新家、規劃獨自旅行,學習如何「好好花錢」享受人生。

日期:2026-01-09

《病主法》上路七年  仍遭多人誤解 預立醫療決定不是不救  是幫自己善終
健康

《病主法》上路七年 仍遭多人誤解 預立醫療決定不是不救 是幫自己善終

《病主法》上路將滿七年,預立醫療決定觀念已逐漸被社會認識。但不少民眾仍未充分理解,簽署並不等於「無條件放棄急救」、「不讓醫師提供積極治療」,只是不再施行「無效醫療」。

日期:2026-01-07

3檔配息率飆破15%,1月除息ETF誰最強?00830一張發9000元、股價漲8成...最後買進日1/19,能跟著除息?
ETF

3檔配息率飆破15%,1月除息ETF誰最強?00830一張發9000元、股價漲8成...最後買進日1/19,能跟著除息?

編按:2026年才剛開局,ETF除息行情就直接「火力全開」。各家投信接力丟出超大紅包,光是本月就有超過80檔ETF進入除息旺季,配息金額與殖利率數字一檔比一檔驚人。不過,紅包愈大,更要考量風險。科技型ETF靠資本利得撐高配息,遇到回檔往往修正又快又深;相對之下,金融型ETF雖然少了爆發力,卻多了一份穩定性。這一波除息秀,該全力搶、還是選擇「睡得著」的配置,更考驗投資人的判斷。

日期:2026-01-07

大哥敗光上億家產還想分遺產?弟弟手握「36張悔過書」求助:終於懂為何會手足相殘...該如何排除繼承權
稅制

大哥敗光上億家產還想分遺產?弟弟手握「36張悔過書」求助:終於懂為何會手足相殘...該如何排除繼承權

王先生與弟弟一同來到事務所,辦理老父親的遺產繼承案件。他一坐下便說:我們家原本有四個繼承人我媽、大哥、我,還有我弟。但我哥早就把他那一份花光了,甚至還花超過。所以這次我們全家都決議通過,爸爸的遺產不再給他分。

日期:2026-01-06

台股飛越三萬點「這5檔」就貢獻725點!1500家收黑都在白忙?阮慕驊:抱錯買錯誰能感覺漲千點
台股

台股飛越三萬點「這5檔」就貢獻725點!1500家收黑都在白忙?阮慕驊:抱錯買錯誰能感覺漲千點

台股週一(1/5)飛越3萬點再寫紀錄,盤中大漲989點,台積電 (2330)最高也來到1695元,以台積電佔加權指數權值比重44%來算,台積電就貢獻指數677點,占台股收盤漲點755點比重近9成。相較之下,上市櫃公司下跌家數高達1398家,盤面結構卻呈現極度分化的「拉積盤」。台積電周一獨強,資金完全偏倚電子族群,上市櫃個股下跌家數超過1500家,超過上漲家數約600家;且櫃買指數不到半個小時就翻黑,讓法人圈對台股登上3萬點憂喜參半,手中持股沒有台積電的小股民「體感上」感受不到台股3萬點帶來的荷包滿滿。財經專家阮慕驊發表看法,他說台股周一大漲755點,光這5檔股票加起來就貢獻725點,其他股票是「莊孝維」?他點名5檔股票,分別為台積電、聯發科(2454)、台達電(2308)、鴻海(2317)以及日月光(3711)。

日期:2026-01-06

台股衝破三萬點國安基金要退場?操盤人:台積電貢獻很大…空手投資人能買啥?分析師給「一方向」
台股

台股衝破三萬點國安基金要退場?操盤人:台積電貢獻很大…空手投資人能買啥?分析師給「一方向」

台股週一(1/5)快速站上3萬點關卡!2026年開盤後短短2個交易日,指數上漲約1200點,若自去年12月中旬低點27489點起算,累積漲幅接近3000點,從2024年3月首度站上2萬點,到周一來到3萬點,更只花了22個月!不過,市場結構出現高度集中的情況,指數創高「幾乎完全是靠台積電在撐」。由於台積電目前基本面看來仍相當強勢,對於後續台股的操作,儘管有分析師提醒要留意短線過熱的風險,但也有分析師建議不需要畫地自限。

日期:2026-01-05

告別英雄余家昶!國旗蓋棺、致贈褒揚狀...女兒啜泣悼念父親:大家說你是英雄,但我希望不是
政治社會

告別英雄余家昶!國旗蓋棺、致贈褒揚狀...女兒啜泣悼念父親:大家說你是英雄,但我希望不是

今周刊編按:北捷、中山1219隨機攻擊事件造成4死11傷,民眾余家昶奮勇阻止兇嫌,自己卻在過程不幸身亡。余家昶家屬3日悲慟舉辦告別式,台北市長蔣萬安、桃園市長張善政特別前往上香致意、致贈褒揚狀,並為棺木覆蓋台北市市旗,再由總統府副秘書長何志偉覆蓋國旗,致上最高敬意。根據內政部發佈「國旗覆蓋靈柩實施要點」,有6種情形得以國旗覆蓋靈柩,包含現任或卸任元首、副元首逝世、因公殉職或為社會公義犧牲、於專業領域有特殊貢獻等。其中,得以國旗覆蓋靈柩者,包含現任或卸任元首、副元首逝世,或是對國家、社會具重大貢獻,逝世後經總統明令派治喪大員治喪者,以及依相關條例獲頒勳章、功績獎章、楷模獎章、獲褒揚者,依忠烈祠祀辦法入祀忠烈祠者。實施要點中也明訂,因公殉職或為社會公義犧牲,以及於專業領域有特殊貢獻者,經遺屬提具相關證明文件、中央目的事業主管機關證明者,報內政部同意後,也得以國旗覆蓋靈柩。

日期:2026-01-03

哪一種運動,降血糖效果最好?榮總醫揭「糖尿病最強處方箋」:走路加做「這1事」,血糖下降速度比加藥還快
健康

哪一種運動,降血糖效果最好?榮總醫揭「糖尿病最強處方箋」:走路加做「這1事」,血糖下降速度比加藥還快

運動能讓糖化血色素大幅下降,但關鍵是「怎麼動」,因為效果差很多。運動,是治療第二型糖尿病的第一線方式,但大家心裡真正想知道的,是 「到底哪一種運動,降血糖的效果最好?」

日期:2026-01-02

獨居老人租屋有多難?75歲翁存款600萬卻落魄窩網咖「被10幾個房東拒絕」:老後安全感,光靠錢買不到
退休

獨居老人租屋有多難?75歲翁存款600萬卻落魄窩網咖「被10幾個房東拒絕」:老後安全感,光靠錢買不到

日本75歲加藤隆先生有600萬存款、月領4萬年金,原本過著寬裕的退休生活,卻因租了30年的老公寓要重建被迫搬家。他明明有錢付租金,卻因年紀太大,被10幾個房東拒於門外,加上單身、沒保證人,讓他處處碰壁,加藤先生憤慨又無助說:「我明明有錢,身體也健康,卻還是因為年紀被拒絕,真的不知道該怎麼辦才好。」走投無路的他,只好先窩在網咖,在狹小的空間裡,他半夜多次驚醒。這場震撼教育讓他感受到,自己離「淪落街頭」這麼近,並感慨萬千:「我這才發現,老後的安全感,真的不是光靠錢就能買到的。」

日期:2026-01-02