皇居晨跑：一個城市進步的象徵這個假日，一位相識40年老友相約去日本自由行，我只有一個條件，吃什麼都可以，最好住皇居附近的旅館，為的是早上晨起的跑步！
日期：2024-05-30
受到鋒面影響，本週一整週都是短暫陣雨或雷雨的天氣，中央氣象署在週二(5/28)一早就針對16縣市發布大雨特報，豪雨狂降中台灣，不僅苗栗傳出多地淹水，竹南環市路地下道有車輛受困，國道后里出口匝道，也一度積水達半個輪胎高。氣象粉專指出，西部地區持續大雷雨，尤其台中、高雄即將再迎一波較強雨勢，「今天白天是這波鋒面雨最大時刻」，注意瞬間大雨、雷擊。未來一週天氣都是處於不穩定的情況。
日期：2024-05-28
南海情勢升溫，中國與菲律賓於5月15日因民主礁（中國稱「黃岩島」）再度發生衝突。民進黨立委李坤城、沈伯洋週四（5/16）與民間團體召開記者會，痛批國民黨與民眾黨立委還要在5/18跑去太平島，將造成美國、菲律賓等民主同盟國家壓力與負面國際效應。菲通社報導，由多個菲國民間團體組成的「這是我們的」（Atin Ito）聯盟，15日號召100艘小型漁船，約200名志願者和100名漁民前往民主礁，向菲國漁民分發燃料和食品包等物資，中國則4度以廣播宣示主權，並攔截其中一艘菲國商業漁船。對此，安排此次登島考察的國民黨立委馬文君回應，中華民國領土，考察師出有名；主權無可退讓，宣示名正言順。這次考察太平島，就是要宣示主權、考察工程、慰勞官兵。
日期：2024-05-16
中國國台辦周三(5/15)例行記者會上，發言人陳斌華點名劉寶傑、黃世聰、李正皓、王義川、于北辰5位台灣名嘴，痛批他們的錯誤言論蒙蔽部分「島內民眾」，挑動兩岸敵意對立，將依法對上述5人及家屬實施懲戒。對此，民進黨政策會執行長王義川下午中常會前受訪時表示，上個月國台辦發言人朱鳳蓮才說歡迎他去，叫他去中國走走，結果今天就制裁他，「你們到底要不要我去，到底要不要跟我交流，每天講的都不一樣」。
日期：2024-05-15
中國國台辦周三(5/15)宣布，將嚴懲包括劉寶傑在內的5位名嘴及其家屬，痛批他們蒙蔽台灣民眾，挑動兩岸敵意對立，「事實清楚、情節嚴重」。這5位名嘴包括1. 劉寶傑、2. 黃世聰、3. 于北辰、4. 李正皓、5. 王義川。對此，劉寶傑所屬的電視台表示：「寶傑會在今天晚上《關鍵時刻》節目回應。」至於于北辰則在臉書表示，「感謝『敵軍』的肯定，我會更堅定反共、愛台灣！直到永遠！」
日期：2024-05-15
早起的鳥兒有蟲吃。今天一大早，跟著一起爬山的好友報名參加政大登山社的越野挑戰賽，本來我們都是報13 K的挑戰組，主辦單位考慮下雨，又地震頻繁，改成一律都是7K的登山越野路線。
日期：2024-04-28
在一次偶然的機會中，「美國最強學習導師」丹尼爾‧威靈漢向 500 名教師發表演講，意識到原來學生們都在用錯誤的方法學習。經過二十年的科學研究，他總結出了《你可能學錯了》這套革命性學習指南，針對14種常見的學習困境對症下藥，讓所有學習者用94招克服挫折、享受學習樂趣。
日期：2024-04-23
古坑綠色隧道的農夫市集充滿活力。父親逝世滿百日，一大早坐上高鐵早班車，直接來到古坑祭拜天上的父親。來到綠色隧道，看到兩旁道路停滿車子，我問妹妹：早上有那麼多人來運動？
日期：2024-04-21
由立方品整合行銷規劃主辦的【第二屆睡眠療癒展】及【第一屆女子月月有特展】日前於圓山花博爭艷館精彩落幕，總計吸引超過上萬人親臨看展，熱鬧非凡。
日期：2024-04-17
有些父母因為孩子繭居在家或長期的家暴問題，最後束手無策才來諮詢，其中有很多人隱約知道「自己的育兒方法可能不適合孩子」，卻還是沒有改變自己的觀念。
日期：2024-04-12
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