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中年不走下坡路:只有跨出腳步,相信自己有力量,就會到達終點
幸福熟齡

中年不走下坡路:只有跨出腳步,相信自己有力量,就會到達終點

跑完了和歌山馬拉松、蘇州馬拉松、波爾多全馬,我還完成了我多年來的願望,登上富士山。富士山有三千七百多公尺。

日期:2019-04-11

全聯攻電商推App  婆媽客群會買單嗎?
傳產

全聯攻電商推App 婆媽客群會買單嗎?

全聯將推全套數位化服務,包括全新App、行動支付,串接支付、會員、集點系統;背後的盤算是希望藉此改變非現金支付習慣,並吸引三十歲以下的年輕客群。

日期:2019-04-10

水果餐減肥是大忌  不怕胖吃法全公開
健康

水果餐減肥是大忌 不怕胖吃法全公開

探訪親友,水果禮盒常是送禮首選。專家提醒,水果雖含每日必備營養素,但內含的糖分與熱量,吃太多則易胖,若為糖尿病患,更不宜過量。

日期:2019-04-02

營養用滴的最好?專家揭飲食迷思
健康

營養用滴的最好?專家揭飲食迷思

市面上的雞精,不只滴雞精,還出現了熬雞精,喝完它就等於吃下不只一隻雞的精華嗎?其實無論是雞精、蜆精,甚至牛精,用「滴」的真的比較營養、好吸收嗎?專家有不同見解。

日期:2019-03-20

鐵血教頭田本玉  吼功帶出HBL冠軍
話題人物

鐵血教頭田本玉 吼功帶出HBL冠軍

田本玉的執教風格近乎瘋狂,但她總能在不被看好的情況下,率隊殺進HBL全國四強。點燃她鬥志的,不是冠軍的榮耀,而是不讓球員在高中階段留下遺憾的決心。

日期:2019-03-06

目標、動機與決定
職場

目標、動機與決定

無論工作或生活,你的目標是什麼,有多少是由你自己決定?美國矽谷企業導入OKR(目標與關鍵成果),鼓勵員工在組織內自設目標、體現夢想。

日期:2019-03-06

「霸氣總裁菜單」曝光 郭台銘最愛這一味
美食旅遊

「霸氣總裁菜單」曝光 郭台銘最愛這一味

在最新的富比士排行榜中,鴻海董事長郭台銘再次蟬聯台灣首富,不只身家受矚,身為日理萬機的大老闆,到底平常吃些什麼也是不少民眾所好奇的。郭台銘今(6)日上午在粉絲專頁上公布7天菜單,但菜單中出現的並非山珍海味,而是多為常見的炒青菜或水果等,而從菜單中發現米粉的出現頻率很高,連臉書小編都說郭董是「平民米粉控」。

日期:2019-03-06

減肥中也能吃宵夜?5種不發胖菜單公開!
健康

減肥中也能吃宵夜?5種不發胖菜單公開!

總熱量不超標,吃宵夜就不會影響減肥效果,選擇食物也是關鍵!

日期:2019-03-05

柯文哲坐地上充電被批「假掰」 外交部挨轟失職
政治社會

柯文哲坐地上充電被批「假掰」 外交部挨轟失職

台北市長柯文哲日前出訪以色列,並在臉書貼出照片與大家分享行程,不過,其中一張坐在機場地上滑手機充電的照片,卻引來正反兩方的批評,甚至被議員王世堅抨擊是各界公認的「頭號假掰」。對此,柯文哲3日受訪時回應「台灣社會很假掰」,並在臉書發文點出台灣的問題所在。

日期:2019-03-04

江戶前三味
美食旅遊

江戶前三味

很多人都說,除日本外,能吃到最佳日本料理的地方就是台灣,這句話說得一點也沒錯。尤其是,深具「江湖地位」的江戶前料理,在台灣便有職人級主廚,以誠心款待的心意,用維持傳統風味的手法,細膩地用食材編織每個環節,呈上講究極上之味。

日期:2019-02-20