有句話說：「美好的一天要由美好的早餐開啟」；西式早餐店中的「吐司蛋」是許多人熱愛的選擇，吐司蛋顧名思義，就是吐司夾蛋還可以搭上各式口味，例如：蔬菜、豬排、鮪魚、燻雞、培根、火腿、雞排、肉鬆...等等。但，營養師高敏敏警告，有些口味的「蛋吐司」不僅擁有高熱量，「脂肪」和「鈉」含量更是高得嚇人，不但慢性疾病患者（高血壓、糖尿病）需要注意，一般健康民眾更是不能輕忽。
日期：2020-09-15
大蒜是台灣人所喜愛的辛香料種類之一，近期價格飆漲創下新高，如何最有效的保存好它，成了很重要的事情。國外的食品專家狄蘭尼對此分享，一整顆完整保留蒂頭未剝皮的大蒜能夠存用至少半年，假設又將大蒜放置在乾燥、陰涼和通風之處，接近室溫；且遠離高溫，就更能夠有效的提高大蒜的保存期限。
日期：2020-09-13
國防部昨（10）日罕見在晚間舉行臨時記者會，副部長張哲平上將指出中共軍機及艦艇連續2天進入我方西南海空域演訓及騷擾，嚴重影響我國空防，他呼籲北京當局「不要再當麻煩的製造者」，並表示國軍絕對有信心和能力捍衛國家安全。無獨有偶，日本防衛大臣（即國防部長）河野太郎9日在一場紀念美日安保條約簽署60周年的線上論壇中明白指出，中國就是日本的安全威脅。他也誓言，「日本將保衛每一寸國土，如果不這麼做，將會看到出現另一個南海（指中國將南海軍事化）」。
日期：2020-09-11
勞動契約是職場中的遊戲規則，是雇主與勞工訂立的勞務提供合約，要明白區分勞雇雙方的權利義務，同時避免口說無憑，必要書面簽訂勞動契約，使其具體明確，有利安定生產秩序以避免糾紛。如果說勞基法是第一道防線，那麼勞動契約就是第二道防線，其重要性不言可喻。
日期：2020-09-11
技術分析的領域定義，高點回檔達10％時稱為回檔修正，高點回檔達20％時稱為波段反轉，轉為熊市。2020年9月8日，那斯達克高點回檔超過10％，只有三天就達到回檔修正的幅度，時間快速創歷史記錄。
日期：2020-09-10
台股除權息告尾，上市櫃ETF將接力啟動9月除息波，統計初步有17檔ETF公告月底前除息，大多數股債產品因資產高檔收益下滑，但較高息率的REITs、高收益債仍有領先表現，最佳一檔配息率達9.8%。
日期：2020-09-10
我知道癌症不會讓我喪命，但卻是個當頭棒喝。那是我第一次意識到，不能把自己的健康視為理所當然，我也是會得癌症的，身為一個人，我也難逃一死。現在的我早已不是當初的我了。
日期：2020-09-10
減肥有句話這樣說「七分靠飲食，三分靠運動」，由此可見飲食的攝取、熱量的控制，佔減肥很重要的一環因素。紅遍全球的「168間歇性斷食」，近日也在台灣流行了起來，許多人都用此方式減肥，到底什麼是168斷食法？是否真有效果？營養師宋明樺表示，進食時間控制好熱量和嚴格遵守禁食，「正確使用是有效的」。
日期：2020-09-10
14至16世紀的文藝復興，替歐洲興起一波嶄新的思想文化運動；留義七年的伊歐設計總監鄭又銘，也在為自己的身體經歷一場文藝復興，為下一階段的人生展開雙贏序幕….
日期：2020-09-10
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