編按:本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫,他提出:「膝痛,不是退化的必然,是可以預防和治癒的!」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境,帶你掌握護膝3原則:「少彎、慢慢彎、不要彎太久」,減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」,強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度,從日常生活開始守住膝蓋健康。
日期:2026-09-03
近年台灣進入高科技與基層勞動力雙重缺工的年代,台積電慈善基金會董事長張淑芬在《今周刊》舉辦的第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》中,親曝如何透過企業力量化解缺工痛點,並分享她的熟齡療癒與養生秘訣。
日期:2026-09-02
進入9 月第一個交易日,外資買超排行出現一個異常畫面:前 25 名裡有 17 檔是 ETF,合計買超 86.6 萬張,佔前 25 名買超總量的 83.2%。榜首 00403A 主動統一升級50 單日被買超 27 萬張,第二名 00981A 也有 9.1 萬張。如果照字面解讀,這是外資對台股的強力表態。實際上,我想告訴你的答案:不是。
日期:2026-09-02
台灣曾是手工業代工王國,隨著產業外移與機器量產興起,在地手工製品日益稀少。然而,衣著時尚手工配件,針線間藏著機器無法取代的細節,即使師傅逐漸凋零,堅持台灣製造的品牌,依然延續著工藝魅力。
日期:2026-09-02
Alphabet入股聯發科引發市場關注,Google下一代AI基建又將如何與台灣供應鏈合作?首度來台受訪的Google技術長暨AI基礎建設資深副總裁瓦赫達特(Amin Vahdat)雖未多談個別合作案,卻反覆強調一個關鍵詞:「肩並肩(shoulder to shoulder)」。從晶片測試到機架設計,台灣供應鏈正走向更前端的共同設計。
日期:2026-09-02
四十三歲那年實踐財務自由,賺到千萬元退休金,每年穩領二百萬元股息收入,她憑藉自創的紀律投資心法,即使面臨台股劇烈修正,仍能氣定神閒,耐心等待下一波創造財富的機會。
日期:2026-09-02
華許上任將滿百日,首場傑克森洞會議成為他重申抗通膨立場、說明政策目標的舞台。市場普遍解讀為「放鷹」,但在法人眼中,他也趁機框出鮮明的獨立運作空間,並把通膨指標說得更清楚。
日期:2026-09-02
(今周刊1550)從代理YAMAHA機器人起家,到躍居全球鋁製直線模組第二大廠,東佑達靠品質練功熬過中國市場重挫,如今搭上半導體建廠潮,再將觸角伸向人形機器人新賽道。
日期:2026-09-02