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我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生
職場

我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生

編按:你是否聽過「如果你在職場上設定界限,他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」?而說這些話的人,沒有人比你更清楚你的極限,他們嘴巴上說「真理」,卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯指出,只有認清及打破這些限制性的信念,才能坦然接受新的行為模式,進而抒解倦怠。作者認為,很多人都會畫地自限,像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的,是誰說的?這些規則是誰定的?如果總是用過去推測未來,那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己,唯有改變,才能帶來改變。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯是倦怠管理師,除了創立克服倦怠的諮詢事業,也定期為百事(Pepsi)、賽富時(Salesforce)、賽默飛(Thermo Fisher)等公司提供克服倦怠的訓練。

日期:2025-03-03

0050、006208慘變後段班!2月台股ETF績效出爐,高股息攻佔Top 10...「這檔」大黑馬冠軍雙連霸
ETF

0050、006208慘變後段班!2月台股ETF績效出爐,高股息攻佔Top 10...「這檔」大黑馬冠軍雙連霸

編按:2月在川普關稅和英特爾兩大利空因素下,台積電最後收在1040元,創今年以來的最低點,單月跌幅達到8.37%,遠高於2月大盤的跌幅2.01%。因此含積量高的ETF包括0050、006208以及0052,去年底還在前段班,今年前兩個月都轉為負報酬,反倒是去年人人喊垃圾的高股息,因為成分股沒有台積電,所以較不受影響,整個2月都有2-4%的漲幅,24檔高股息ETF全面領先大盤。以下為財經部落客來點稀飯套餐整理分享的2月台股市值型、高股息、主題型以及債券ETF績效全評比。

日期:2025-03-03

海軍第一艘國造萬噸兩棲運輸艦,原來背後有設計女力!「從迴紋針到航空母艦,裡面都有工業設計」,陳婷貽從中得到哪些啟發?
傳產

海軍第一艘國造萬噸兩棲運輸艦,原來背後有設計女力!「從迴紋針到航空母艦,裡面都有工業設計」,陳婷貽從中得到哪些啟發?

海軍第一艘國造萬噸兩棲運輸艦《玉山軍艦》,職司兩棲作戰、外島及離島運補、災難救援等任務,如此陽剛的艦艇與女力,兩者之間有什麼關聯?玉山軍艦創下好幾個第一,不僅是台灣第一艘自力建造的萬噸級兩棲船塢運輸艦,也是第一艘在設計階段融入工業設計概念的國艦國造艦艇。更特別的是,在這艘國造軍艦的設計團隊中,帶進工業設計概念的就是女性,她是財團法人船舶暨海洋產業研發中心船舶產業處的艤裝組工程師陳婷貽。

日期:2025-03-03

棄會計師鐵飯碗,跨入5人新創豪賭局…39歲趙書閔當了雲豹能源總座、還變三寶媽,為何只打70分?
教育

棄會計師鐵飯碗,跨入5人新創豪賭局…39歲趙書閔當了雲豹能源總座、還變三寶媽,為何只打70分?

「其實我剛開始在會計事務所最常做的工作,是幫忙掃描、影印文件。」許多同儕會質疑「為什麼要我印文件」、「為什麼找我幫忙寄信」,他們只想做「有意義的工作」。「你認為沒意義的事情,對團隊、老闆來說可不是沒意義,你認為的100分,不等於老闆的100分」。今年才39歲的雲豹能源總經理趙書閔,在會計事務所待過審計部門、稅務部門,近10年的職場歷練,迎來人生轉捩點「機會找上門了,但也是一場豪賭」、「與其說當時我看好這產業,不如說我相信我的同學。」前年雲豹登錄創新板,她挺著大肚子升格3寶媽出席典禮。她自豪地說:「能夠一面帶著孩子,一面衝刺事業,這應該是最有成就的事吧」!

日期:2025-03-03

大學申請入學填志願前,先看未來起薪最高「16強」行業!這行7年薪資平均漲逾7成、逼近6萬的是它
職場

大學申請入學填志願前,先看未來起薪最高「16強」行業!這行7年薪資平均漲逾7成、逼近6萬的是它

大學學測上週成績出爐,家長、學生在選擇申請入學報名時,心中一定都會有個疑問:哪些行業畢業起薪最高?加薪最快?1111人力銀行蒐羅站內求職資訊,統整出「16大產業起薪排名」,發現起薪最高的行業,仍舊是電子資訊、醫療、貿易、金融、建築等行業。不過,若要比較7年後加薪幅度,增幅最高的竟然是熱門的「礦業能源」行業,顯見再生能源、ESG等綠領職缺,在台灣愈來愈受重視。

日期:2025-03-03

方大同抗病5年逝…吃全素、不菸不酒只喝白開水,1習慣改不了成潛在隱憂:曾因氣胸數度進醫院
政治社會

方大同抗病5年逝…吃全素、不菸不酒只喝白開水,1習慣改不了成潛在隱憂:曾因氣胸數度進醫院

41歲「金曲歌王」方大同昨被其公司證實,已於2月21日病逝,死因沒對外公布,只知他抗病長達5年。據悉,方大同是演藝圈的吃素代表,且注重養生,唯獨戒不掉熬夜工作,因為他只要做音樂就會沒日沒夜。

日期:2025-03-02

208元匯成81兆!花旗出大包靠他攔下...機器「詭異設定」釀禍 CEO嚇到險下台:上個就是這樣辭職的
國際總經

208元匯成81兆!花旗出大包靠他攔下...機器「詭異設定」釀禍 CEO嚇到險下台:上個就是這樣辭職的

原本只是要匯出280美元,卻誤將81兆美元匯到客戶帳戶;花旗銀行驚傳「差點」出大包,恐怕已把執行長佛雷瑟(Jane Fraser)嚇出一身冷汗。畢竟,過去花旗曾犯下類似的錯誤,導致她的前任引咎辭職。

日期:2025-03-01

存股助理第607期︱大成、捷流閥業、建大2025年獲利期望值設定
存股池追蹤

存股助理第607期︱大成、捷流閥業、建大2025年獲利期望值設定

我們這期來對大成(1210)、捷流閥業(4580)與建大(2106)設定2025年的獲利期望值。

日期:2025-02-28

金管會監理沙盒核准!永豐金證券推「股票禮品卡」、可直接兌換股票,每人最高可買25萬元
科技

金管會監理沙盒核准!永豐金證券推「股票禮品卡」、可直接兌換股票,每人最高可買25萬元

金管會2/27(四)核准永豐金證券申請辦理「股票禮品卡」金融科技創新實驗案,實驗期間為一年。該實驗將由永豐金證券以電子形式發行及販售股票禮品卡,購買者可自行使用或贈送他人,禮品卡持有者登入永豐金證券電子平台,並輸入兌換序號碼後,就能將該卡面額轉換為股票交易的可用資金。永豐金證券此次的創新業務,包括2大普惠金融數位創新突破:第一,是證券商將在金管會的監督下,首次擴展至數位禮品卡市場。第二點則是將節慶送禮需求,結合投資理財,讓禮品卡不僅可扣抵手續費,更可用於扣抵證券交割款買股票,成為投資的本金。

日期:2025-02-28

總預算刪減衝擊/大豆產量沒錢追蹤!農業部預算遭刪凍,這些國際會議甭去了
政治社會

總預算刪減衝擊/大豆產量沒錢追蹤!農業部預算遭刪凍,這些國際會議甭去了

114度中央政府總預算案爭議不休,在立法院於2月19日送出總預算案後,行政院今(2月27日)表示,將對總預算提出覆議案;在這段總預算未明的時期,對政府各部會來說,影響慢慢浮現。根據立法院送出的114年度中央政府總預算案審查總報告,在歲出部分,並未如以往列出具體的刪減總額,行政院認為有窒礙難行,甚至有計算落差,例如,立法院宣讀內容計算的刪減是2076億元,但主計總處計算的數額僅1439億元,出現爭議。對跟總預算有直接影響的各部會而言,由於今年度總預算案至今的爭議不是終點,在執行業務上的困境才剛開始。

日期:2025-02-27